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Sexta-feira, 30 de junho de 2023 Em sua sabedoria, um velho mestre propôs um desafio a um jovem aflito: "Coloque um punhado de sal em um copo d'água e beba." O jovem obedeceu e o resultado foi imediato: "É horrível, Mestre. O gosto é amargo e salgado." O mestre, então, sorriu e o levou a um vasto lago, pedindo-lhe que repetisse o gesto. O jovem lançou o sal na imensidão da água e, ao beber, percebeu que a água era fresca e agradável. O mestre, com a calma de quem compreende a vida, explicou: “A dor, meu filho, é como o sal. A sua quantidade não muda. O que muda é o recipiente onde a colocamos. Quando a dor se concentra na pequena água do copo, ela nos amarga e nos consome.” Essa parábola nos convida a uma profunda reflexão. O sofrimento se torna insuportável quando permitimos que ele ocupe todo o nosso ser, isolando-nos em um pequeno copo. A única forma de diluí-lo é expandindo a nossa existência, tornando-nos um lago. Ao dar mais valor às bênçãos que tem...

Quinta-feira, 29 de junho de 2023 Depois de alguns anos de muita turbulência em minha vida, quando eu já estava desistindo de continuar, ela surgiu linda, majestosa e cheia de encantos.      — A felicidade ainda existe – disse-me uma voz distante...  Perplexo, não acreditei no que ouvia. A vida me transformara em um cético , frio e calculista, ríspido e sem emoções, que por vezes duvidava até mesmo da própria existência.      — A felicidade ainda existe – continuava a voz distante...  Por mais uma vez olhei à minha volta, por mais uma vez procurei por ela, sem sinais, muito menos indícios de qualquer coisa parecida.      — A felicidade ainda existe – ela não parava de falar...  Eu já impaciente desejava brigar novamente com tudo ao meu redor.      —   Está bem! Está bem! – disse eu. — A felicidade existe, mas onde está você? De súbito, uma forte pontada no peito me chama a atenção.     ...

Quarta-feira, 28 de junho de 2023 Ao primeiro sinal de consciência de um novo dia, a mente ainda adormecida sente um peso, uma leve melancolia. É um mal-estar sutil, mas persistente, a voz do nosso ego mais resistente. Mesmo com anos de estudo e dedicação, a batalha com essa parte de nós mesmos é diária. Quando contrariado ou confrontado com uma realidade que não agrada, ele nos arrasta para um estado de desânimo. Nossa razão compreende, de forma cristalina, que tudo o que nos acontece é, precisamente, aquilo de que mais precisamos para evoluir. Sabemos que cada desafio, cada desconforto, cada reviravolta da vida é uma oportunidade de aprendizado. No entanto, o "pequeno eu" ainda se permite abater, caindo na armadilha da resistência. Essa é a mais íntima das lutas: a que trava a nossa sabedoria com a nossa teimosia. Diante de cada evento, somos convidados a lembrar que ele existe com um único propósito: nos ensinar algo fundamental. A nossa única responsabilidade, e o ...

Terça-feira, 27 de junho de 2023 Olhamos para o mundo através de um vidro, mas essa não é apenas uma barreira física: é a própria janela da nossa percepção. Por ela, podemos ver um mundo límpido e cristalino, repleto de beleza e harmonia, ou um reflexo embaçado, manchado pela poeira das nossas próprias emoções e julgamentos. Quando esse vidro está sujo, o mundo que vemos é um reflexo dessa sujeira. Acreditamos, com toda a nossa convicção, que a desordem e a negatividade que nos afligem estão lá fora, e embarcamos em uma luta exaustiva para tentar limpar o mundo, consertar os outros e mudar as circunstâncias. Nosso esforço é, no entanto, em vão. A grande revelação, a virada de chave, é entender que a batalha não é externa. A verdadeira limpeza é interna. É preciso parar de tentar polir o mundo e, em vez disso, dedicar-se a limpar a própria janela. Ao purificarmos a nossa percepção, o mundo à nossa frente, por mais que não mude em sua essência, nos é revelado em sua beleza intrínse...

Segunda-feira, 26 de junho de 2023 Em um mundo onde a justiça nem sempre prevalece, conta-se a história de um homem virtuoso, acusado injustamente de um crime. Levado a julgamento, ele sabia que seu destino já estava selado: a forca.  O juiz, um corrupto cúmplice, tentou dar um ar de equidade ao processo, propondo um jogo: em dois papéis idênticos, seriam escritas as palavras "culpado" e "inocente", e o destino do réu seria decidido pelo papel que ele escolhesse. O homem percebeu a armadilha — ambos os papéis estavam marcados com a palavra "culpado". Não havia escapatória, não havia esperança. A sala, em silêncio tenso, esperava o veredito. O homem, com os olhos fechados, respirou fundo. Quando os olhares se voltaram para ele, um estranho sorriso surgiu em seu rosto. Ele pegou um dos papéis, levou-o à boca e, em um ato rápido, o engoliu. O juiz e os presentes ficaram indignados. “O que você fez? Como saberemos o veredicto agora?” O homem respondeu,...

Sábado, 24 de junho de 2023 Cansado de tanto caminhar, sentei-me sobre uma pedra gélida . A cabeça, pesada demais para os pensamentos que a habitavam, afundou entre as mãos. Foi então que, de forma inesperada, senti um toque leve e seguro sobre o meu couro cabeludo. O gesto, de uma ternura profunda, veio acompanhado de uma voz suave que me perguntou: “O que está acontecendo?”. Eu não tinha palavras para a minha dor, mas a mão afagou meus cabelos, e uma paz esquecida, há muito tempo, começou a me envolver. Uma emoção, aparentemente sem precedentes, emergiu do meu peito, transbordando em lágrimas quentes que escorriam sem controle pelo rosto. A voz, de novo, manifestou-se: “Chore. Você precisa chorar. Ponha para fora toda essa tristeza que te aprisiona.” Não sei por quanto tempo me entreguei àquele desespero libertador, mas a dor parecia desesperada para ir embora. Quando acordei, o travesseiro estava encharcado. O peso do mundo, contido por tanto tempo, havia encontrado uma saída ...

Sexta-feira, 23 de junho de 2023 Em nossa busca por uma vida de paz e sucesso, muitas vezes nos perdemos na ilusão de que precisamos controlar o que acontece. Tentamos prever o futuro, manipular circunstâncias e fazer com que a vida se encaixe em nossos desejos. O que a sabedoria nos ensina, no entanto, é que a verdadeira liberdade reside em uma profunda e simples mudança de foco. O que verdadeiramente define nossa jornada não são os eventos que nos atingem, mas a forma como escolhemos responder a eles. É uma revolução da resposta, um reconhecimento de que o nosso poder não reside no mundo exterior, mas na nossa capacidade de moldar nosso mundo interior. Essa epifania pode ser resumida em uma poderosa metáfora: “No jogo da vida , não são as cartas que recebemos que nos fazem ganhar, mas a maneira como jogamos com elas.” A mão que nos é dada — com suas perdas, desafios e vitórias inesperadas — está fora de nosso controle. Nosso trabalho, e nossa única responsabilidade, é o domínio sobr...

Quinta-feira, 22 de junho de 2023 Em um mundo tomado pela agitação e por forças que não podemos controlar, a busca por um "porto seguro" é o anseio mais profundo da alma humana. Mas onde encontrá-lo? A verdadeira segurança não está em circunstâncias favoráveis, em riquezas ou na aprovação de terceiros. O único refúgio inabalável é construído por nós, dentro de nós. Esse porto é a fortaleza da mente, o espaço onde nos mantemos firmes em nossos propósitos e nos recusamos a ser definidos pelos eventos externos. A vida, com seus golpes e reviravoltas, nos desafia constantemente. Receber esses golpes com maturidade não significa aceitá-los passivamente, mas sim impedir que eles perturbem nosso centro de gravidade. É a capacidade de observar a tempestade sem permitir que ela nos afunde. Neste cenário, a ideia de ser "violento" no sentido figurado não é sobre agredir o mundo, mas sobre uma ação interna e radical. É a determinação de tomar as rédeas da própria vida, d...

Quarta-feira, 21 de junho de 2023 Muitas vezes, nossa primeira reação ao desconforto é a resistência. Tentamos fugir, negar ou lutar contra aquilo que nos desagrada, na esperança de que a dor desapareça. Contudo, essa batalha interna apenas amplifica a negatividade, dando-lhe mais poder sobre nós. O que a sabedoria ancestral nos ensina é que a verdadeira libertação não está em resistir, mas em acolher. A " Lei da Não-Resistência " propõe um caminho radical: abraçar cada situação, especialmente as mais difíceis, em vez de rejeitá-las. Isso não significa que você deve gostar ou se acomodar com o que é ruim, mas sim que você deve parar de lutar contra a sua existência. Ao fazer isso, você desarma o poder que a situação tem de te prejudicar. A negatividade se dissolve não porque a situação mudou, mas porque a sua relação com ela se transformou. Essa lei nos convida a um ato de profunda confiança no fluxo da vida. É a compreensão de que, ao aceitarmos o que é, libertamos a e...

Terça-feira, 20 de junho de 2023 O poder secreto de parar de lutar ... Quem já enfrentou uma crise existencial profunda sabe que a sensação de estar perdido é esmagadora. É um impulso natural tentar lutar contra essa dor, forçar uma saída, buscar desesperadamente o controle. No entanto, o paradoxo da transformação é que a mudança para melhor raramente começa na luta, mas sim na sua rendição. Essa é a essência do conceito oriental de Wu Wei , a arte de não fazer nada — ou, mais precisamente, de agir em harmonia com o fluxo da vida, com o Tao . O escritor alemão Theo Fischer , que se dedicou a explorar essa filosofia, nos lembra de uma verdade fundamental: o alívio real e duradouro só se inicia quando abandonamos a batalha. Parar de lutar não é sinônimo de inércia ou fraqueza. É, na verdade, um ato de profunda sabedoria e coragem. É uma decisão consciente de soltar o controle, de aceitar o momento presente e de confiar que a vida tem um curso próprio. Ao invés de remar contra a c...

Segunda-feira, 19 de junho de 2023 A verdadeira invencibilidade não é a ausência de adversários, mas a sabedoria de escolher suas batalhas. Descobrir essa verdade é um divisor de águas na busca pela serenidade. Por muito tempo, confundimos ser "invencível" com a capacidade de vencer em qualquer campo, gastando nossa energia e paz interior em lutas cujo resultado está fundamentalmente fora do nosso controle. Essa é a grande ilusão que nos aprisiona. O caminho para a fortaleza inabalável reside no reconhecimento lúcido do nosso círculo de influência . Só podemos ser verdadeiramente invencíveis quando nos recusamos a entrar em combates onde a vitória depende de fatores externos: a opinião alheia, a decisão de terceiros, os caprichos do destino ou a simples imprevisibilidade do mundo. Ao voltarmos nossa energia e foco para a única coisa que podemos controlar — nossas próprias respostas, julgamentos e intenções — blindamo-nos contra a frustração e a derrota. Se sua meta f...

Domingo, 18 de junho de 2023 A verdadeira liberdade não está em controlar o que acontece, mas em aceitar incondicionalmente o que é. Muitas vezes, a nossa luta mais profunda e o nosso maior sofrimento vêm da insistência em que a vida deveria ser diferente do que ela é. Questionamos eventos, lamentamos circunstâncias e resistimos à realidade, esquecendo que essa batalha interna é a fonte de toda a nossa inquietação. A paz , portanto, não é um prêmio para quem vence a batalha contra o destino, mas sim o estado de espírito daquele que se alinha com o fluxo da vida. A proposta é simples, mas radical: permitir que a nossa vontade se harmonize com a vontade dos eventos, sejam eles bons ou ruins. Em vez de desejar que as coisas aconteçam como gostaríamos, passamos a desejar que aconteçam exatamente como estão ocorrendo. Ao fazer isso, abandonamos a resistência, cessamos a luta. A dor pode até permanecer por um tempo, mas o sofrimento – aquele que nasce da recusa em aceitar – se desfaz...

Sábado, 17 de junho de 2023 A ofensa não mora na boca de quem a profere, mas na permissão de quem a recebe. Essa é uma verdade libertadora que raramente paramos para digerir. Um insulto, uma crítica, uma provocação — todas são apenas palavras vazias até que nosso próprio julgamento as dote de significado e as transforme em algo pessoal e doloroso. A reatividade é o reflexo imediato de um ego ferido, uma resposta emocional que nos rouba a consciência e a paz. Em vez de ceder a essa impulsividade, a verdadeira maestria reside em um momento de pausa. É nesse espaço de silêncio, de uma respiração consciente, que reencontramos nosso centro. Ao reconhecermos que o poder de nos atingir está em nós, e não no outro, desarmamos a ofensa. O agressor, nesse cenário, deixa de ser uma ameaça e se torna apenas um reflexo de suas próprias limitações. A frase de Sócrates , "Se você soubesse de todos os meus defeitos, você não diria somente isso!", ecoa essa sabedoria com profundidade, t...

Sexta-feira, 16 de junho de 2023 A vida não é um jardim tranquilo, mas sim um campo de batalha. Essa é uma visão antiga, mas ainda profundamente relevante. A nossa existência é uma campanha militar, com suas exigências e seus deveres. Alguns são chamados para a vigilância , outros para o reconhecimento , e outros para a linha de frente . Da mesma forma, a nossa vida é uma batalha. Não uma batalha curta ou insignificante, mas uma campanha longa e diversificada, cheia de desafios e responsabilidades. Fomos designados para um posto-chave, e não para um papel modesto. O nosso posto não é temporário; ele dura por toda a vida. A batalha da vida não se vence com armas, mas com virtude e resiliência . O seu posto é a sua realidade, as suas circunstâncias, os seus relacionamentos. Não se trata de escapar ou de se esconder, mas de permanecer firme, de fazer a sua parte com honra e de aceitar o seu dever. A vida é uma ordem, e a virtude é a sua resposta. Lembre-se: você não está aqui por...

Quinta-feira, 15 de junho de 2023 Você já se perguntou o que, de fato, causa o seu sofrimento ? O sofrimento não é o evento em si, mas a não aceitação de uma realidade que diverge dos seus desejos. Pense na cena clássica: uma criança no supermercado, que, ao ouvir o "não" dos pais para um brinquedo, se joga no chão em um escândalo. Ela não sofre pela ausência do brinquedo, mas pela sua incapacidade de aceitar a resposta. Infelizmente, por mais que sejamos adultos, muitas vezes nos comportamos da mesma forma. Fazemos um "escândalo interno" quando a vida nos diz "não". A vida, ou a Natureza, como preferem os filósofos estoicos , impõe situações que contrariam nossos desejos, e nós, em vez de aceitarmos, nos debatemos, lamentamos e sofremos. A dor é inevitável; o sofrimento é opcional. A dor é o impacto do "não" da vida, mas o sofrimento é a nossa teimosia em resistir a ele. A verdadeira paz não reside em ter tudo o que desejamos, mas em a...

Quarta-feira, 14 de junho de 2023 No mundo literário, os livros de autoajuda frequentemente são vistos com desdém. Talvez o principal motivo seja a promessa fácil de sucesso e felicidade instantâneos , uma receita que ignora o ingrediente mais difícil: a mudança de comportamento .  Essa literatura muitas vezes evita tocar no cerne da questão, naquilo que ninguém gosta de ouvir: que a verdadeira transformação exige autoconhecimento . É por essa razão que o pensamento estoico, com sua filosofia prática, permanece tão relevante. Epicteto e os estoicos nos ensinam que a felicidade não é encontrada em promessas vazias, mas na aceitação da realidade. É fundamental ter sempre em mente a possibilidade dos infortúnios e, principalmente, diferenciar o que está sob nosso controle do que não está. O estoicismo nos convida a agir de forma virtuosa, a fazer a nossa parte, a controlar nossas escolhas e reações. E, depois disso, a aceitar o que a vida nos traz. Não se trata de uma entrega pass...

Terça-feira, 13 de junho de 2023 Epicteto, o filósofo estoico que viveu como escravo, nos deixou uma lição que transcende o tempo. Ele nos apresenta uma jornada de autodesenvolvimento em três fases, que define a maturidade de nossa alma. A primeira fase, a da pessoa não educada, é aquela em que acusa os outros por seus próprios erros. É o estágio da vitimização, onde a culpa é sempre externa. "A culpa é do meu chefe", "do governo", "da minha família". A responsabilidade é um fardo pesado demais para ser carregado, então a depositamos em qualquer um. A segunda fase é a do despertar, quando começamos a nos educar. A culpa muda de endereço e passa a ser nossa. "Eu sou o culpado", "eu errei", "eu sou o problema". É um passo importante, pois traz a responsabilidade para si, mas ainda nos mantém presos a um ciclo de autoacusação. A terceira e mais elevada fase é a da verdadeira sabedoria. Nela, o ser humano educado não acu...

Segunda-feira, 12 de junho de 2023 Acredito que o maior erro que podemos cometer é condicionar nossa felicidade à transformação do mundo e das pessoas ao nosso redor. É um engano profundo. É assustador o poder que temos de nos iludir, de nos perder em distrações, deixando o que é importante para depois, ou até mesmo para nunca. Vivemos a ilusão de que somos vítimas de nossas circunstâncias, presos a fantasmas e limitações que insistimos em alimentar. No entanto, em um momento de clareza, percebemos que tudo o que estamos vivendo hoje foi, de alguma forma, planejado por nós mesmos no passado, mesmo que de forma inconsciente. É nesse ponto que a atenção aos nossos pensamentos se torna uma questão de vida ou morte. A falta de consciência do momento nos leva a cometer erros e nos expõe à nossa vulnerabilidade. A falta de vontade nos empurra para a autossabotagem. Ao contrário do que muitos pensam, as emoções, quando descontroladas, podem nos trair. Reações baseadas nelas quase sempre...

Domingo, 11 de junho de 2023 Em meio à agitação e à pressão, quando a vida parece se complicar, convido você a uma pausa. Essa é uma prática simples, mas com resultados profundos, que me ajuda a encontrar o centro mesmo quando tudo parece estar fora de controle. Sente-se, com os pés firmemente plantados no chão. Agora, com o polegar direito, encontre o seu pulso esquerdo , buscando aquela pequena veia que transmite, em um ritmo constante, cada batimento do seu coração . Sinta-o. Concentre toda a sua atenção nessa pulsação, enquanto mantém os pés no chão. Essa é a voz de Deus . A presença Divina que habita em você. Absolutamente nada no universo físico consegue manifestar a vida sem esse sopro sagrado . Cada batida do seu coração é uma prova de que a vida, em sua essência mais pura, é um milagre. Ao retomar a consciência de que essa Divindade reside em nós, somos invadidos por uma profunda sensação de paz e segurança. Nenhum problema, nenhuma situação negativa pode ser tão grande diante...

Sábado, 10 de junho de 2023 Sábado, 10 de junho de 2023. O sol brilha forte, anunciando mais um dia quente. A natureza nos lembra que, mesmo após a tempestade, a luz sempre retorna. Essa simples cena me fez parar e refletir sobre o maior presente que podemos receber. Ainda na cama, no exato momento em que o primeiro sinal de consciência surge, antes mesmo de qualquer pensamento ou preocupação, meu coração se enche de um sentimento: gratidão . Independentemente dos desafios que o dia possa trazer, dos problemas que me esperam ou das incertezas do futuro, a oportunidade de viver mais um dia é, por si só, a maior dádiva. Nem mesmo o maior prêmio da loteria poderia ser mais valioso do que esta dádiva. O dinheiro pode comprar conforto, mas não a vida. A fama pode trazer reconhecimento, mas não a paz interior. A verdadeira riqueza está em ter a chance de sentir, de aprender, de errar e de amar. Esse é o verdadeiro prêmio: o privilégio de ter mais um dia. O convite é para abraçar es...

Sexta-feira, 09 de junho de 2023 Epicteto , o filósofo estoico que viveu como escravo, nos deixou uma lição que transcende o tempo. Ele nos apresenta uma jornada de autodesenvolvimento em três fases, que define a maturidade de nossa alma . A primeira fase, a da pessoa não educada, é aquela em que acusa os outros por seus próprios erros. É o estágio da vitimização , onde a culpa é sempre externa. "A culpa é do meu chefe", "do governo", "da minha família". A responsabilidade é um fardo pesado demais para ser carregado, então a depositamos em qualquer um. A segunda fase é a do despertar, quando começamos a nos educar. A culpa muda de endereço e passa a ser nossa. "Eu sou o culpado", "eu errei", "eu sou o problema". É um passo importante, pois traz a responsabilidade para si, mas ainda nos mantém presos a um ciclo de autoacusação. A terceira e mais elevada fase é a da verdadeira sabedoria. Nela, o ser humano educado não ...

Quinta-feira, 08 de junho de 2023 Hoje, a necessidade de escrever isso se impôs, como uma verdade que precisava vir à tona. Não vejo Deus como uma autoridade distante, onipotente, que nos ameaça com punições. Vejo Deus como a energia que flui através das sinapses do nosso cérebro , a mesma força vital que pulsa em nossos corações. Deus está em tudo o que criou. Cada parte da Sua criação carrega o conhecimento do universo, a essência do Todo. Essa percepção me faz questionar: será que nós realmente aprendemos algo novo, ou apenas descobrimos aquilo que já sabemos? Talvez o conhecimento já esteja contido em nossa mais pura essência, esperando o momento de ser revelado. A vida é um mistério, e tudo nela tem uma razão de ser. Infelizmente, nossa consciência limitada nos impede de compreender plenamente esse propósito. Mas, se tudo tem um motivo, então o que temos é exatamente o que merecemos, o que a nossa alma precisa para evoluir. Ou acreditamos nisso, ou seremos forçados a dizer que a ...

Quarta-feira, 07 de junho de 2023 Ao parar para refletir, percebo uma verdade fundamental: a existência de qualquer coisa só é possível pela presença viva do seu oposto. Como saber o que é a luz sem conhecer a escuridão? Como apreciar o doce se o amargo não nos ensina a sua diferença? É impossível viver em apenas um lado da moeda. A vida é uma experiência de dualidade . Por isso, ilude-se quem deseja evitar a dor e viver somente na felicidade. A dor, a tristeza, o amargo – como o que talvez você sinta hoje – não podem ser ignorados, muito menos evitados. Eles são a outra face dessa grande moeda que é a vida. A diferença crucial, no entanto, está no grau de importância e na aceitação que damos a cada lado. Existem aqueles que escolhem viver no lado triste, no papel de vítimas que culpam o mundo por sua desgraça. E existem aqueles que, mesmo na dificuldade, se levantam e fazem a sua própria felicidade acontecer, em vez de esperar que ela venha de fora. A escolha é sua. A grande maioria d...

Terça-feira, 06 de junho de 2023 O estoicismo me ensinou uma lição que mudou tudo: eu não sou nada além de mim mesmo. Adotar essa verdade não foi apenas um exercício intelectual, mas uma revolução na minha vida. Passei a direcionar minha energia para o que estava ao meu alcance, e a me libertar do sofrimento causado por tudo o que não podia controlar — as circunstâncias externas, as opiniões alheias, os eventos inesperados. De repente, minha mente começou a se aquietar. A busca incessante por controle deu lugar a uma paz inesperada. Aos poucos, fui redirecionando meu foco do mundo exterior para o meu próprio interior. O resultado foi um ganho progressivo de consciência, de aceitação e de entendimento sobre a minha própria jornada. Descobri que a verdadeira força não reside em controlar o mundo, mas em dominar a mim mesmo. A serenidade não é um estado que se encontra, mas uma prática que se constrói, dia após dia, escolhendo onde colocar a sua atenção e, mais importante, o seu ...

Segunda-feira, 05 de junho de 2023 A frase que você mencionou carrega uma verdade profunda: " Nossa compreensão do universo ainda é muito pequena para julgar o que quer que seja em nossa vida". Acredito que o mais sábio entre nós ainda está a anos-luz de compreender sua própria existência. Lamentar-se, queixar-se, julgar ou sentenciar alguém ou algum fato é um ato de arrogância . Assumimos que sabemos tudo, quando, na verdade, mal entendemos o que se passa dentro de nós mesmos. A maior virtude de um filósofo , sem dúvida, é a consciência de que pouco se sabe sobre o saber. Nós nos consideramos perfeitos e, por isso, saímos em busca de culpados para tudo que não se alinha com nossos planos. Quando não encontramos um culpado aqui na Terra, chegamos a culpar até mesmo o nosso Criador. É por isso que é melhor aceitar o que a vida nos apresenta. Pense bem antes de julgar qualquer coisa, qualquer pessoa ou qualquer situação. A natureza, em sua sabedoria, sabe perfeitamente o que ...

Domingo, 04 de junho de 2023 O que fazemos com a nossa felicidade? Entregamos nas mãos de outra pessoa? Esperamos que ela venha de um evento futuro, de uma conquista distante? A verdade é que a alegria, a paz e a nossa vida interior não podem e não devem ser propriedade de ninguém. Somos livres. A nossa felicidade é um compromisso exclusivo conosco. A verdadeira meta da vida é a sua paz interior. Quando sentimos um vazio na alma, mesmo tendo "tudo", é um sinal de que estamos buscando em lugares errados. A resposta não está em algo externo, mas em algo que já existe em você. É preciso se reconectar com seus desejos mais profundos e com a " divindade " que habita em seu ser. A sua felicidade não está longe, ela está à sua espera para ser abraçada. A vida é um reflexo do que pensamos. Parar de nos criticar e nos tornar nosso melhor amigo é o primeiro passo para uma verdadeira mudança. Em vez de exigir dos outros, trabalhe a seu favor. Em vez de criticar, construa...