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Mostrando postagens de setembro, 2023

Como lidar com crises de ansiedade?

“Na maior parte do tempo estamos perdidos no passado, ou arrebatados pelo futuro. Quando estamos conscientes, intensamente em contato com o momento atual, aprofunda-se a nossa compreensão do que está acontecendo e começamos a ser preenchidos de aceitação, alegria, paz e amor”. – Trecho do livro Meditação Andando   m. trozidio

Encontrar luz no caminho...

Você quer Luz no seu caminho? Para isso, você precisa primeiro encontrar significados e propósitos nas adversidades da vida e aprender com eles, em vez de só ficar se lamentando, tentando pensamentos positivos... m. trozidio

Medo do sucesso ou zona de conforto...

O medo do sucesso pode ser um obstáculo para muitos que preferem permanecer em sua zona de conforto temendo mudanças. m. trozidio

A não reação...

Quando você consegue observar qualquer coisa sem reagir, adquire o poder de transformar sua vida.  Você começa a ver desafios não como barreiras, mas como verdadeiras chances de crescimento e aprendizado. m. trozidio

Um “porquê poderoso”...

Quando o seu “porquê” é poderoso, ele supera qualquer “como”. m. trozidio

Uma outra visão sobre a manifestação...

O Universo não é uma força que atende a nossos desejos, mas um reflexo de nossa própria natureza. A manifestação não é sobre o Universo cumprir nossos desejos específicos. É sobre o Universo realizando aquilo que realmente somos internamente.  A manifestação é um processo de alinhamento entre o nosso interior e o exterior. Não podemos receber algo que não esteja alinhado com nosso verdadeiro eu. Portanto, é importante mudarmos nosso interior para que possamos manifestar o que queremos. m. trozidio

Uma Inteligência Maior...

Uma Inteligência infinitamente Maior, está constantemente nos acompanhando, dentro de nós, procurando sempre nos proporcionar aquilo de melhor que podemos ter neste momento. m. trozidio

Nossa opinião, pode ter um peso negativo...

Epicteto sabiamente disse: “O homem é perturbado não pelas coisas, mas pelas opiniões que ele tem delas. Assim, quando somos derrotados ou enfrentamos dificuldades, é por causa da nossa opinião sobre esses eventos, não pelos próprios eventos. Portanto, remover as opiniões e resolver os problemas, e você estará livre da perturbação.” m. trozidio

A necessidade de se destacar...

O sábio chinês Lao Tsé disse... “Aquele que tenta se destacar, obscurece a sua luz.” Cuidado, você pode estar passando para as pessoas a sua volta, uma visão completamente contrária àquela que você acredita. m. trozidio

Consciência...

Por mais uma vez, vejo a necessidade de falar sobre a consciência. Embora acreditemos o contrário, não é fácil nos manter conscientes. A todo instante, forças tectônicas à nossa volta procuram nos desviar de quem somos e principalmente de tudo que precisamos fazer. A busca insana por prazer, para tentar amenizar a dor dessa falta de consciência, nos leva a um ciclo cada vez mais vicioso, fazendo-nos girar num turbilhão de dor e sofrimento sem saída. Consciência. Este continua sendo o principal objetivo. m. trozidio

O aprendizado está na humildade...

Se você me acompanha nessas publicações diárias, você já leu muitas vezes eu escrevendo sobre o aprendizado, aquilo que a Mãe Natureza vive tentando nos ensinar. Mas para isso, para que possa acontecer este aprendizado, precisamos ter humildade, humildade para reconhecermos que há algo errado em nossa postura e que, a Mãe Natureza está procurando nos alertar. Até quando vamos continuar achando que estamos certos e o restante do meu mundo é que está errado?  m. trozidio

E a vida continua...

Independente de como eu estou ou como gostaria de estar, um fluxo, “um poderoso fluxo” continua impulsionando a minha vida, obedecendo a uma Inteligência infinitamente maior que a minha compreensão. A qualidade da minha vida, está diretamente relacionada a este “fluxo”. Se eu o aceito (mesmo que ainda desejando que ele fosse diferente), de alguma forma, termino me harmonizando com ele. Caso eu não aceite, entro em terríveis conflitos.  Brigar com esse “fluxo”, com as forças da Natureza, sempre resulta em muita dor e sofrimento. Quanto maior for minha negação aos fatos, maior será o meu conflito e mais tempo eles demoram para me deixar. Por mais uma vez, aceitar e tentar aprender com tudo o que está acontecendo, certamente é o melhor. m. trozidio

Hoje o dia acordou chovendo...

Por mais uma vez parece que a Natureza está tentando me ensinar alguma coisa. Assim como também é na minha vida, experimento dias com sol, quando posso desfrutar do meu exercício matinal, passear e uma infinidade de outras coisas. Mas, também experimento dias de chuva. Nestes dias, fico mais recolhido e co isso, consigo uma pausa para refletir, ver o que posso estar fazendo de errado e também me tornar mais consciente de todas às dádivas que recebo constantemente. Com isso, posso entender a importância desses dias de sol e de chuva em minha vida. m. trozidio

Mais uma preciosa lição...

“O sucesso chega para os humildes e os pouco talentosos, mas a característica especial de uma grande pessoa é triunfar sobre os desastres e pânicos da vida humana.” ” - SÊNECA, SOBRE A PROVIDÊNCIA, 4,1 m. trozidio

Quando o estoicismo entra em ação...

Há alguns anos, se eu estivesse em um aeroporto e ouvisse a informação de que o meu voo estava com quase 2 horas de atraso, isso afetaria em cheio o meu humor. Hoje, aqui no aeroporto de Dublin, aguardando um voo para Lisboa, acabei de ouvir exatamente isso. E qual foi minha reação: Eu dei risada. Sim! Eu achei graça dessa situação e estou aproveitando esse tempo para escrever tudo isso a vocês. Dentro da filosofia estóica, tudo tem uma razão de ser. De certo que a nossa limitada consciência não entende isso. Mas só o fato de saber que um forte motivo está por trás de tudo, já me deixa tranquilo. m. trozidio

Chuva e frio na Irlanda...

Aquilo que para muitos é chamado de “mau-tempo”, aqui na Irlanda é considerado mais do que “normal”. Ao ver as pessoas caminhando pela rua, debaixo de chuva, sem guarda-chuva, conversando e muito bem humoradas, deixa mais do que evidente que esse clima faz parte da vida de todas elas. Não pude deixar de observar e principalmente de aprender mais uma lição com isso, como aquilo que interpretamos, termina se tornando mais importante do que aquilo que acontece. m. trozidio

Trecho do meu livro O Grande Palco...

— Você sabe muito bem – continuou ele – o apego às coisas materiais, as coisas passageiras, todas elas, a ferrugem e a putrefação às consumirão com o tempo. Não quero dizer, em hipótese alguma que seja errado desejar isso ou aquilo, quando se está no Grande Palco, mas é exatamente o apego que dedicamos, como se “isso” ou “aquilo” fossem as coisas mais importantes de nossas vidas. Eis aí o grande erro que cometemos e com isso, proporcionalmente nos afastamos mais e mais da nossa verdadeira origem. — A coisa mais importante do mundo é VOCÊ, e não o que você tem!  — A coisa mais importante do mundo é VOCÊ, e não aquilo que você faz ou o cargo que você ocupa! — A coisa mais importante do mundo é VOCÊ, e não aquilo que você aparenta ser! — A coisa mais importante do mundo é VOCÊ, o seu amor e a sua unidade com o todo, que também no final, continua sendo VOCÊ mesmo! m. trozidio

Desafios na vida...

Todo desafio que se apresenta a você, todas aquelas dificuldades que surgem, é o Universo te convidando para mudar suas atitudes. Acho que vale a pena pensar um pouquinho nesse sentido. m. trozidio

Nada pode dar errado...

Dentro da perfeição do Universo, nada pode dar errado. O que acontece sempre, é que não temos a devida compreensão do que aconteceu. Às vezes, mas tarde, depois que a poeira baixa, conseguimos entender aquilo que a princípio, estávamos vendo como “errado”. Ou então, percebemos que tínhamos que passar por isso, para aprender esta ou aquela lição. m. trozidio

Uma celebre frase...

Richard Bach disse com muita propriedade. “Durante anos procuramos encontrar alguém que nos compreenda, alguém que nos aceite como somos, capazes de nos oferecer a felicidade, apesar das duras provas. Apenas ontem descobri que esse mágico alguém é o rosto que vemos no espelho.” m. trozidio

Problemas...

O escritor Mark Twain disse uma vez: “Tive muitos problemas em minha vida, a maioria deles, nunca aconteceu.” Será que é preciso ainda dizer mais alguma coisa??? m. trozidio

Inteligência...

Você sabia que existe uma Inteligência que habita o seu corpo e controla tudo sem que você tenha que se preocupar com isso? Então, essa mesma Inteligência pode te ajudar muito mais em sua vida externa, caso você permita que ela faça isso. Os antigos chineses chamaram essa Inteligência de Tao, de onde mais tarde nasceu o Taoismo. Nesta filosofia, entregamos nossas intenções nas mãos do Tao e ficamos receptivos para agir conforme os seus imputs. m. trozidio

Não interferir no processo...

O poeta Jalaladim Maomé Rumi, um sábio inquestionável, disse uma vez: “Aquilo que você busca, também está buscando por você.” Infelizmente, conseguimos interferir nesse processo, com a nossa ansiedade e impaciência. m. trozidio

Oliver Burkman...

 Em seu livro "Manual antiautoajuda" “Existem muitas maneiras de ficar triste”, diz um personagem de um conto de Edith Wharton, “mas só há uma maneira de se sentir bem, que é parar de correr atrás da felicidade.” É uma observação que exprime de forma cruel o que há de errado com o “culto do otimismo” — a luta inútil e condenada ao fracasso que solapa a positividade quando nos esforçamos demais. Mas a frase também sugere a possibilidade de uma alternativa que dá mais esperanças, uma abordagem para a felicidade que pode assumir uma forma totalmente diferente. O primeiro passo é aprender a parar de perseguir tanto a positividade. Mas, como veremos, muitos dos que propõem o “caminho negativo” para a felicidade levam isso ainda mais longe, afirmando — de forma paradoxal, mas convincente — que mergulhar de propósito ainda mais fundo naquilo que chamamos de negativo é uma precondição da verdadeira felicidade. m. trozidio