A tirania da opinião: como libertar sua mente da perturbação ...
Sexta-feira, 22 de setembro de 2023
O filósofo estoico Epicteto nos
oferece um diagnóstico cirúrgico da ansiedade humana: "O homem é
perturbado não pelas coisas, mas pelas opiniões que ele tem delas."
Essa máxima não é um simples
conselho; é o mapa para a liberdade interior. Tendemos a culpar o caos externo
— a derrota, a injustiça, a dificuldade — por nosso sofrimento. No entanto,
Epicteto nos força a um olhar mais honesto: o verdadeiro sofrimento reside em
nosso julgamento inflexível sobre esses eventos. A perda de um emprego é um
fato; o desespero é a opinião que criamos sobre esse fato ("é o
fim, sou um fracasso").
Quando somos atingidos pela
adversidade, é crucial pausar. Devemos separar o fato bruto da interpretação
dramática. Se somos "derrotados" ou enfrentamos
"dificuldades", a perturbação surge porque nossa mente adiciona o
peso do julgamento, transformando o desafio em catástrofe.
A sabedoria estoica nos ensina que a
paz não é encontrada mudando o mundo, mas sim removendo as opiniões que nos
aprisionam. Ao despir o evento de nosso julgamento emocional, o problema se
torna apenas uma circunstância a ser resolvida, e não uma sentença existencial.
A partir desse exercício de clareza, a mente se liberta da perturbação e
recupera sua capacidade de agir. A verdadeira força está em reconhecer que o
controle não está nos acontecimentos, mas na lente pela qual escolhemos
observá-los.
"Se
essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."
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