A tirania da antecipação: como a maioria dos nossos problemas é apenas fumaça ...

04 de setembro de 2023

Aforismos, por vezes, contêm uma sabedoria mais densa que tratados inteiros. O escritor Mark Twain capturou com precisão cirúrgica a maior fonte de sofrimento humano ao declarar: "Tive muitos problemas em minha vida, a maioria deles, nunca aconteceu."

Essa frase não é apenas uma piada sarcástica; é um convite urgente à introspecção. Ela revela a tirania da mente antecipatória, que transforma meras possibilidades em realidades emocionais angustiantes. Quantas horas, dias, ou até anos, dedicamos a ensaiar mentalmente catástrofes, a sofrer por demissões que não vieram, doenças que não se manifestaram, ou rejeições que nunca se concretizaram?

Vivemos frequentemente na projeção neurótica de um futuro que é, na maioria das vezes, uma ficção sombria criada pela nossa própria ansiedade. A verdadeira questão, que não precisa de mais palavras, é: Você está sofrendo por um evento real ou está permitindo que a sua imaginação crie sofrimentos desnecessários?

A sabedoria aqui reside em ancorar-se no presente. O único problema com o qual realmente podemos lidar é aquele que existe agora. Liberte-se da maioria dos seus problemas, pois, como disse Twain, eles provavelmente nem sequer são reais.

"Se essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."

m. trozidio

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