filo-sofando

O maior presente de todos No último dia do ano, é quase impossível não fazer uma retrospectiva, mesmo que inconscientemente. Não pude fugir à regra, e ao refletir sobre as coisas mais relevantes de 2021, uma delas se destacou e me motivou a escrever. Acredito que a lição que mais me marcou neste ano foi o entendimento, a consciência do maior presente que um ser humano pode receber. Pode parecer um absurdo, mas levei mais de sessenta anos para perceber que, ao despertar para um novo dia, estou recebendo o mais precioso de todos os presentes: a oportunidade de viver mais um dia. Nada no universo se compara a isso. Essa percepção me enche de um profundo estado de gratidão, um sentimento tão poderoso que faz com que qualquer problema que possa surgir durante o dia se torne quase insignificante. Diante da grandiosidade de ter mais um dia para viver, as dificuldades perdem completamente a sua força. E é com essa consciência que, finalmente, posso viver mais feliz.   "Se essa...

O perigo da expectativa: Por que a mudança real está em nossas mãos Após décadas de estudo, e em meio a muitos erros e acertos, finalmente compreendi uma das maiores armadilhas da vida: a expectativa. A espera por um milagre que caia do céu para resolver todos os problemas e realizar todos os sonhos. Somos, literalmente, bombardeados com promessas nesse sentiedo. As religiões, por exemplo, oferecem a tão desejada prosperidade em troca da fé, ou melhor, em troca dos dízimos. Da mesma forma, desde meados do século 20, os gurus da autoajuda tentam nos convencer de que o “pensamento positivo” é a chave para realizar todos os nossos sonhos. Lentamente, fomos nos afastando do foco no trabalho, no esforço e na dedicação. Fomos levados a apenas "pensar positivo" e a esperar que o Universo fizesse o trabalho por nós, como em um conto de fadas. O tempo passou, nada aconteceu, e a frustração tomou conta. Não é à toa que o mundo bate recordes de ansiedade, dor e depressão. Hoje, ...

A Página em Branco de Cada Novo Dia A Tinta do Recomeço Eu Sou o que Escrevo Eu já ouvi, li e até assisti a documentários que comparam nossa chegada à vida a uma página em branco. Nela, nossos pais, parentes, professores e amigos escreveram o que hoje acreditamos ser nós mesmos. A psicologia, especialmente a cognitiva, explica tudo isso de uma forma clara e que realmente faz todo sentido. No entanto, embora eu tenha hoje uma verdadeira coleção de páginas escritas que definem quem eu sou, acredito que a cada novo despertar, eu sou novamente uma página em branco onde tudo pode ser escrito. É claro que existe uma forte tendência de continuar vivendo o que já está escrito, e essa tendência sempre tenta prevalecer. Mas eu sinto — de verdade — a possibilidade de escrever algo novo, algo que me torne uma pessoa melhor neste novo dia. E, no fim das contas, esse é o meu principal objetivo.   "Se essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando." m...

O Perigo do Otimismo Cego A Verdade Desconfortável sobre o "Pensamento Positivo" Por que "No Final, Tudo Vai Dar Certo" é uma Mentira? Depois de um bom tempo sem publicar, posso dizer que estou navegando por uma nova vertente. Não é algo totalmente novo, mas desta vez, a encaro com um nível de discernimento maior. Falo do otimismo e do pensamento positivo, aquela crença enraizada de que "no final, tudo vai dar certo". Hoje, vejo que não é bem assim. Se esse otimismo realmente funcionasse, poucas pessoas no mundo sofreriam decepções, acidentes ou catástrofes. Ninguém sai de casa pela manhã pensando que sofrerá um acidente. Ninguém começa um relacionamento lindo esperando o seu término doloroso. Pelo contrário, no início, juramos que ficaremos juntos para sempre. Que sinal maior de otimismo e pensamento positivo existe? No entanto, a maioria tem exatamente o oposto de toda aquela positividade inicial. O que podemos aprender com isso? Em primeiro lu...