filo-sofando

É com imensa alegria que agradeço a todos que acompanharam o filo-sofando.blogspot.com em 2024.  Compartilhar minhas reflexões com vocês é um enorme presente que eu ganho.  Saber que minhas palavras podem trazer conforto, inspirar e gerar debates é a maior recompensa que me motiva a continuar. (obs: desde 2006) Obrigado por fazerem parte dessa jornada! m. trozidio c onheça meus livros

Acredito ser muito difícil alguém vivenciar este dia sem se entregar ou mesmo se pegar fazendo uma retrospectiva de tudo que experimentou neste ano. Acertos, erros, e na maioria das vezes a inércia por medo de errar, todas essas situações são vivenciadas, sentidas, como se emergisse de nossas profundezas. Para aqueles que acertaram, parabéns! Para os que erraram, meus parabéns também, pois tiveram boas lições.  Agora, lamento e muito, por aqueles que não conseguiram fazer nada, não tentaram nada e só observaram o tempo passar, um tempo que todos sabemos: não tem volta. Espero, sinceramente, que para o próximo ano, isso mude. Quem faz alguma coisa, mesmo cometendo erros, aprendeu alguma coisa, nunca esse erro será maior do que aquele que não fez absolutamente nada por medo de errar. m. trozidio c onheça meus livros

Talvez a verdadeira compreensão surja quando começamos a questionar nossas ambições e o quanto elas moldam nossas vidas.  Infelizmente, fomos condicionados a associar nosso valor ao sucesso material e ao reconhecimento social. A busca por um alto cargo, fama ou riqueza parece ser a única forma de nos sentirmos realizados. Programados para essa busca incessante, muitas vezes ignoramos as consequências de nossas ações, tanto para nós mesmos quanto para o meio.  A simplicidade e a busca por uma vida digna parecem ter perdido valor, relegando aqueles que as buscam a uma posição inferior na sociedade. Diante dessa pressão, muitos recorrem a falsas aparências, construindo uma realidade idealizada para impressionar os outros. No entanto, a pior mentira é aquela que contamos a nós mesmos. É admirável quem consegue viver sem a necessidade de ser o centro das atenções, quem valoriza a autenticidade e a felicidade pessoal.  Aqueles que conseguem se desprender dos padrões impostos pe...

Me custou muito aprender, mas a vida não é um mero acaso.  Acreditar que as coisas acontecem por acaso é destituir a existência de qualquer significado.  Todos nós enfrentamos desafios, e esses obstáculos parecem ter um propósito claro: nos tornar mais conscientes de nós mesmos e do nosso lugar no mundo.  Resolver problemas e superar desafios é, portanto, caminhar em direção ao nosso propósito de vida, uma jornada que deve ser percorrida com amor e não com revolta.  No entanto, descobri que a solução para meus problemas não estava no plano material, mas no espiritual.  Quanto mais me esforçava para resolver um problema, mais preso a ele ficava. Ao aceitar e vivenciar os desafios, tudo se resolveu como por encanto. m. trozidio c onheça meus livros

Depois de ter lido várias e várias vezes este livro durante anos, hoje acordei com essa frase de Theo Fischer pulsando forte em minha mente: “Enquanto ficarmos pensando em possibilidades, esforçarmos nossa cabeça, e tentarmos com meios próprios encontrar o caminho para fora da miséria temporária, estaremos automaticamente bloqueando qualquer outro tipo de força em nós.  Ela nunca entrará em ação enquanto o Homem operar com o instrumento do ego. Só quando pararmos de tentar solucionar este problema, é que esta inteligência poderá desenvolver a sua força e eliminar estes problemas da nossa vida”. Theo Fischer em seu maravilhoso livro "Wu Wei - a arte de viver o Tao". m. trozidio c onheça meus livros

Quando vou à academia e levanto pesos, enfrento a resistência da gravidade e sinto dor. Ao dosar essa situação, posso desenvolver meus músculos e minha força. Da mesma forma, quando encontro um obstáculo no caminho para realizar algo, esse “peso”, essa "dor", se utilizados corretamente, pode me desenvolver e me ajudar a alcançar meus objetivos  e ainda mais, me fortalecendo. Não estou falando apenas de músculos, mas de virtudes como paciência, tolerância, resiliência, determinação e a força psicológica para enfrentar todas as intempéries que surgem exatamente para isso. Portanto, diante de qualquer problema ou obstáculo, ÓTIMO! Tenho mais uma oportunidade de me exercitar e me desenvolver. m. trozidio c onheça meus livros

Meu ego me impulsiona a alcançar meus objetivos, mas a natureza me mostra que todo o problema está nesse esforço, nessa batalha para controlar tudo.  Até quando continuarei tentando manipular a vida?  Quando me libertarei dessa busca incessante e permitirei que tudo flua naturalmente?" m. trozidio c onheça meus livros

Se você está lendo isso agora, saiba que você já ganhou o maior presente que poderia ter ganho neste Natal. Você ganhou a oportunidade de viver mais um dia. Quer coisa mais importante e valiosa do que isso? m. trozidio c onheça meus livros

Ter fé em Deus não significa pedir, e ficar esperando que tudo aconteça conforme o meu desejo. Significa acreditar que eu terei sucesso se eu fizer o meu melhor possível, de forma sincera e energicamente, sabendo que terei trabalho duro pela frente... m. trozidio c onheça meus livros

Recentemente, no parque, durante uma corrida, refleti sobre minhas atitudes mentais e o desejo de controle. Percebi que talvez não consiga manter o controle desejado e que minha conduta ideal pode ser impossível de alcançar.  Diante disso, concluí que entregar minha vida e resultados a Deus e sua sabedoria infinita pode ser uma solução. Pensei em criar um mecanismo mental, como um "link" automático, para minimizar efeitos de pensamentos indesejados, lembrando-me dos meus verdadeiros propósitos e permitindo que a natureza coordene minha vida.  Além disso, associei esse "link" a orações como "Pai Nosso" e "O Senhor é o Meu Pastor", para pronunciar mentalmente em momentos de preocupação ou ansiedade. Acredito que, ao invés de tentar manter uma linha de pensamento constante, essa prática me permitirá viver de forma mais leve e sem pressões.  Quando pensamentos negativos surgirem, posso usar trechos dessas orações para afastá-los. Por exemplo, em mome...

Reconheça que uma parte de você pode estar sabotando sua própria felicidade.  Existe uma voz interna que diz "não" para a prosperidade, alegria e amor.  Essa contradição interna significa que, enquanto conscientemente você deseja algo, inconscientemente você resiste.  Quanto maior o esforço para alcançar algo e isso continua escapando, maior é o "não" inconsciente.  Esse "não" é difícil de lidar porque é inconsciente, ampliando seu poder sobre você.  Identificar e transformar esse sabotador requer humildade, coragem e comprometimento com a verdade, aceitando que você escolhe não realizar seus sonhos.  Ao admitir isso, inicia-se o processo de transformar o "não" em "sim". m. trozidio c onheça meus livros

Com o tempo, percebi que ao me forçar a um otimismo constante, na verdade, estava me negando a enxergar os problemas e, consequentemente, desperdiçando a oportunidade de resolvê-los e aprender com eles.  Nessa época, eu ainda não sabia que a resolução de problemas, além de ser um dos maiores prazeres da vida, era um motor para o meu desenvolvimento pessoal.  A sensação de superação e conquista que acompanha a solução de um problema trás uma felicidade genuína.  Assim, ao me manter preso a um otimismo irreal, estava construindo uma realidade falsa e me afastando da verdadeira felicidade. Cuidado com aquela positividade tóxica que a sociedade nos obriga adotar. m. trozidio c onheça meus livros

Um dia, compreendi que as dificuldades da vida eram, na verdade, oportunidades de descobrir meus próprios recursos.  Hoje, acredito que todas elas servem para me fortalecer.  Diante de cada novo desafio, busco ativamente o aprendizado que ele me oferece, mesmo que inicialmente pareça assustador. m. trozidio c onheça meus livros

É comum que nos apeguemos aos aspectos negativos da vida, mesmo quando eles são minoria. Eu não sou exceção. Apesar de reconhecer as muitas coisas boas que tenho, um único problema pode me causar grande ansiedade. Por que nos apegamos tanto ao negativo? Acredito que nos acostumamos rapidamente com o que é bom, perdendo a percepção de seu valor.  Já o negativo, por ser algo estranho, causa um desconforto desproporcional. Essa fixação no negativo me leva a um estado de irritabilidade e ansiedade. No entanto, ao reconhecer esse padrão, tenho buscado formas de conviver melhor com essa realidade. Com o tempo, tenho percebido que a chave para lidar com o negativo está em reconhecê-lo sem julgamento e em buscar soluções práticas para os problemas. Essa jornada tem me ajudado a cultivar uma perspectiva mais positiva e resiliente. m. trozidio Conheça meus livros

Superação não é um destino, mas uma jornada. É buscar o melhor de si, com as ferramentas que temos, sem se deixar paralisar por limitações.  Determinação e perseverança nos impulsionam, mas é a capacidade de apreciar cada passo do caminho que nos torna verdadeiramente vitoriosos. m. trozidio Conheça meus livros

  Auto Privação… Você já se perguntou por que algumas pessoas se impõem privações voluntárias? Essa prática, aparentemente contra intuitiva, esconde benefícios surpreendentes para a mente e o espírito.  Estou me referindo à prática de renunciar conscientemente a prazeres, hábitos ou bens, por um período determinado, com o objetivo de alcançar um benefício pessoal ou espiritual. Ao me privar voluntariamente de algo que me proporciona prazer, desencadeio em mim um certo grau de sofrimento. Essa experiência, que combina sofrimento e determinação, fortalece minha resiliência e autocontrole.  Mas o que a ciência nos diz sobre essa prática milenar? A neurociência demonstra que a autoprivação estimula a produção de neurotransmissores relacionados à recompensa, aumentando nossa sensação de bem-estar a longo prazo. Além dos benefícios psicológicos, a autoprivação também pode ter um impacto positivo na nossa espiritualidade.  Ao superar desafios e controlar nossos impulsos, no...

A ansiedade, um mal cada vez mais comum, pode afetar significativamente nossa qualidade de vida.  Caracterizada pela preocupação excessiva e pelo medo antecipatório, ela desencadeia uma série de sintomas como tensão, irritabilidade e dificuldade de concentração, impactando tanto nossa saúde mental quanto física. Uma das características marcantes da ansiedade é a tendência a nos prendermos ao futuro, criando expectativas irreais e temores infundados.  Essa fixação no amanhã nos impede de viver plenamente o presente, assim como uma criança que teme o escuro. Pesquisas indicam que a maioria dos nossos medos não se concretizam, gerando sofrimento desnecessário. Ao invés de nos deixarmos paralisar pela ansiedade, podemos aprender a direcionar nossa atenção para o momento presente.  Através de práticas como a meditação e a respiração profunda, é possível reduzir a intensidade dos sintomas e cultivar uma maior sensação de paz interior. Lembre-se, o único momento sobre o qual tem...

A busca pela verdadeira compreensão de nós mesmos pode começar quando analisamos nossas ambições e como elas moldam nossas vidas. Infelizmente, nossa sociedade nos condiciona a associar valor pessoal ao sucesso material e ao reconhecimento social. Alcançar altos cargos, fama ou riqueza parece ser a única forma de nos sentirmos realizados.  Essa pressão nos leva a perseguir objetivos muitas vezes a qualquer custo, sem considerar as consequências para nós mesmos e para o meio ambiente. Viver uma vida simples, com dignidade e sem a necessidade de ostentação, parece ter perdido seu valor.  Aqueles que optam por esse caminho são frequentemente marginalizados e considerados inferiores. Em busca de aprovação, muitos acabam construindo uma vida baseada em aparências, vivendo uma grande mentira. Os sábios nos lembram que a mentira mais prejudicial é aquela que contamos a nós mesmos. As consequências são muito mais graves do que as de uma mentira contada aos outros. É admirável quem con...

Quanto mais eu vivo e aprendo, mais eu vejo que não devo ficar correndo atrás das minhas realizações o meu sucesso. Quanto mais eu procuro por isso, mais eu percebo que estou me desgastando e sofrendo. Isso porque o sucesso, assim como a felicidade, não podem ser perseguidos, eles devem simplesmente acontecer . Eu aprendi que na verdade, em vez de correr atrás deles, eu preciso mesmo é diminuir o meu apego, permitir que eles aconteçam naturalmente, não me preocupando mais com eles. Percebi que o mais importante é escutar o que a minha consciência diz que deve ser feito e, colocar isso em prática da melhor maneira possível . Olhando eles com um certo “ar” de indiferença, diminuo um pouco toda sua importância, tirando com isso a sua grandiosidade e consequentemente a sua monstruosa dificuldade. Assim, certamente tudo ficará bem mais fácil e tranquilo de ser realizado. m. trozidio Conheça os meus livros

Muitas vezes, questionamos a natureza da nossa relação com o divino. Por que concebemos um Deus distante, que observa nossas ações e nos recompensa ou pune?  Por que a comunicação com essa entidade parece mediada por terceiros?  E por que muitas religiões insistem na ideia do pecado original, um fardo que carregamos desde o nascimento?  Não seria essa noção semelhante ao conceito de karma, sugerindo que nossas ações em vidas passadas influenciam nosso presente? Essa busca por respostas nos leva a uma reflexão sobre a figura paterna. Frequentemente, comparamos a relação com Deus à de um filho com seu pai.  Mas será que desejamos um pai distante, que registra nossos erros para nos punir mais tarde? Ou preferimos um companheiro presente, que nos guia e nos ama incondicionalmente? É importante ressaltar que este texto não tem como objetivo criticar as religiões, mas sim explorar a nossa concepção de Deus.  Ao contrário do que muitos pensam, não é preciso aderir a um...