Negatividade…
É comum que nos apeguemos aos aspectos negativos da vida, mesmo quando eles são minoria. Eu não sou exceção. Apesar de reconhecer as muitas coisas boas que tenho, um único problema pode me causar grande ansiedade.
Por que nos apegamos tanto ao negativo? Acredito que nos acostumamos rapidamente com o que é bom, perdendo a percepção de seu valor.
Já o negativo, por ser algo estranho, causa um desconforto desproporcional. Essa fixação no negativo me leva a um estado de irritabilidade e ansiedade. No entanto, ao reconhecer esse padrão, tenho buscado formas de conviver melhor com essa realidade.
Com o tempo, tenho percebido que a chave para lidar com o negativo está em reconhecê-lo sem julgamento e em buscar soluções práticas para os problemas.
Essa jornada tem me ajudado a cultivar uma perspectiva mais positiva e resiliente.
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