Por que uma boa escolha sempre puxa outra? ...
Terça-feira, 30 de dezembro de 2025
É interessante perceber como
nossas ações conversam entre si. Quando escolho cuidar do meu corpo, por
exemplo, fazendo exercícios e dedicando um tempo ao meu bem-estar, algo muda
por dentro.
Logo depois, minhas decisões
acompanham esse movimento. Ao entrar em um supermercado, passo a procurar
alimentos mais saudáveis quase sem esforço. Uma escolha consciente parece
chamar a próxima e próxima ...
O mesmo acontece no sentido
oposto. Nos dias em que me entrego à preguiça, quando deixo tudo para depois e
não faço nada produtivo, noto como as escolhas menos saudáveis surgem com
facilidade. A falta de ação também cria um efeito em cadeia. Um hábito ruim
costuma puxar outro e outro ...
A grande verdade é que o começo
quase sempre é a parte mais difícil. Acordar mais cedo, sair da zona de
conforto, dar o primeiro passo exige esforço. Mas essa primeira atitude
funciona como uma peça de dominó: ao cair, derruba todas as outras.
É como arrumar a casa. O início
dá trabalho, gera resistência, mas depois que começamos, o resto flui. Uma boa
ação abre espaço para outra. O esforço inicial não é o fim do caminho, mas a
porta de entrada para um ciclo de escolhas mais conscientes, saudáveis e
produtivas.
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precisando."
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