Por que a expectativa pode ser o nosso pior inimigo? ...
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Você já
parou para pensar em como o simples ato de esperar muito por algo pode, na
verdade, atrapalhar o seu sucesso? Parece um paradoxo, mas a ciência e a
experiência mostram que a expectativa exagerada é um vilão silencioso em nossos
resultados.
Muitos de
nós fomos ensinados a sonhar grande e acreditar na vitória, o que é
fundamental. O problema surge quando essa crença se transforma em um estado
constante de expectativa tensa. Ficamos obcecados pelo "como vai
ser", e essa energia se torna um fardo.
Estudos
sobre desempenho humano são claros: aqueles que parecem estar mais indiferentes
ao resultado final, que trabalham com dedicação, mas sem a pressão da obsessão,
são os que, curiosamente, alcançam os melhores objetivos. Por quê?
A resposta é
a ansiedade.
A
expectativa é o berço da ansiedade. Ao colocarmos toda a nossa energia mental
no futuro (e no medo de que ele não seja como planejamos), geramos uma demanda
de energia negativa que nos drena. Essa pressão faz com que a gente perca o
foco no único lugar onde a ação acontece: o presente.
Quando você
se liberta da necessidade de controlar o futuro e, em vez disso, se concentra
em fazer o seu melhor hoje, o resultado se torna uma consequência natural, e
não uma obrigação sufocante.
A lição é
simples: diminua o volume da expectativa e aumente o volume da ação. Deixe de
lado a ânsia pelo "depois" e mergulhe de cabeça no "agora".
A sua performance e a sua paz agradecem!
"Se
essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."
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