A chave da virada: O poder simples da gratidão ...
Quarta-feira, 19 de novembro de 2025
Você já parou para pensar em como é difícil
sentir-se realmente satisfeito? Parece que, por um impulso quase evolutivo,
estamos sempre focados no próximo passo, na próxima conquista, no
"mais". É como se nossa mente tivesse um filtro que, automaticamente,
destaca o que falta, e não o que já temos.
Essa busca incessante e o foco no que está
por vir podem nos impulsionar, claro, mas muitas vezes eles nos roubam a paz. O
resultado? Uma sensação persistente de que estamos sempre devendo algo à
vida, o que se traduz em uma boa dose de sofrimento e ansiedade.
Mas e se eu disser que existe uma alavanca
incrivelmente simples para mudar esse jogo? O nome dela é gratidão.
Quando decidimos pausar a corrida e,
intencionalmente, procurar por tudo de bom que já conquistamos — o emprego, a
saúde, a amizade, o teto, o café da manhã, até mesmo pelo ar que respiramos —,
algo mágico acontece. Não é que deixamos de ter sonhos, mas aquela busca
desenfreada e desesperada começa a diminuir.
Nossos desejos se tornam mais conscientes.
Começamos a desejar por propósito, e não por uma simples obrigação de "ter
mais".
A transformação mora nas pequenas coisas. No
sorriso de um filho, na água quente do chuveiro, na capacidade de ler este
texto. São estes pedaços de bem-estar que, quando somados e reconhecidos,
moldam a força e a beleza de toda a nossa jornada.
Que tal começar hoje? Durante as próximas
horas, pare e procure: o que de bom você já é e o que de maravilhoso você já
tem? O sofrimento não some, mas perde o trono para a alegria de simplesmente estar
aqui.
"Se
essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."
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