O preço silencioso do medo: por que sofremos por aquilo que provavelmente não acontecerá? …

 

Sábado, 20 de setembro de 2025 

"Aquele que teme sofrer, já sofre pelo que teme."

A frase, atribuída a Sêneca, um dos grandes mestres do Estoicismo, pode soar como um enigma, mas na verdade, é uma das verdades mais cruas e universais sobre a natureza humana. O medo é um antecipador de dor, uma espécie de parasita emocional que se alimenta não do que é real, mas do que imaginamos. Ele nos faz viver uma realidade distorcida, onde o sofrimento não é uma consequência, mas uma condição permanente.

Pense nisso: o que é mais assustador, a dor de um fracasso real ou a angústia de imaginar um fracasso que talvez nunca chegue? O Estoico diria que a segunda opção é muito mais corrosiva. O medo antecipado nos consome por dentro, nos paralisando. Ele nos impede de dar o primeiro passo, de tomar a decisão necessária, de iniciar o sonho que nos acorda à noite. O medo tem esse poder traiçoeiro de matar o caminho antes mesmo que ele comece.

 

“O Sofrimento é Inevitável, mas o medo é uma Escolha.”

A filosofia estoica não nega o sofrimento. Pelo contrário, ela o aceita como parte da vida. Perdas, decepções, dores — tudo isso virá, de uma forma ou de outra. No entanto, o medo do sofrimento, esse sim, é opcional. É uma escolha, consciente ou não.

Você pode temer um futuro que talvez nunca chegue, e esse medo já cobrará um preço alto no seu presente: noites sem sono, ansiedade, oportunidades perdidas. Ou você pode aceitar a incerteza da vida e focar no que realmente está ao seu alcance.

Como nos lembra outro grande pensador estoico, Marco Aurélio: "Você tem poder sobre a sua mente, não sobre os eventos." Essa é a verdadeira força. O que a vida nos reserva, não podemos controlar. Mas a nossa reação a ela, o nosso estado de espírito e a nossa capacidade de agir apesar dos riscos, isso está inteiramente nas nossas mãos.

E se o abismo que tanto assusta for, na verdade, o início de um grande voo? E se o medo do novo estiver apenas escondendo a oportunidade de uma vida mais plena e realizada? O convite é simples, mas desafiador: pare de sofrer pelo que você teme, e comece a viver o que você pode criar.

 "Se essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."

m. trozidio

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