Ansiedade, o mal do século…

-

A ansiedade é uma emoção comum que todos nós sentimos em algum momento. 

Ela pode ser desencadeada por diversos fatores, como trabalho, relacionamentos, eventos futuros ou até mesmo mudanças na rotina. 

Embora seja uma experiência normal, a ansiedade excessiva pode afetar significativamente a qualidade de vida.

Não existe uma fórmula única para se lidar com ela, cada um, com um pouco de paciência, deve encontrar o seu melhor caminho, mas saiba, tudo começa com a aceitação.


m. trozidio

Conheça os meus livros

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Meu novo livro...

-
Imagem
Meu Novo Livro O que faz uma pessoa andar mais de 1.000 quilômetros, dias e dias ininterruptos, com uma mochila nas costas, subindo e descendo montanhas, levando o seu corpo a limites extremos e a dor física? O que pode fazer uma pessoa se isolar do mundo, das pessoas amadas, dormindo em albergues sem o menor conforto, se alimentando mal, lavando a roupa que usou durante o dia, tudo isso por quase 40 dias? Sinceramente. eu acredito existirem várias respostas, porém uma, apenas uma se mostra convincente: a necessidade de um crescimento pessoal, mental e porque não dizer até mesmo o crescimento espiritual. Eu dediquei esses 1.000 quilômetros à procura de uma pessoa, a pessoa que eu sempre desejei ser. Posso dizer que a encontrei, mesmo sabendo que ainda teria muito que aprender com ela. Você pode comprar esse livro dentre outras, na Amazon e viver comigo "A FORÇA DE UM CAMINHO" Conheça os meus livros BIENAL - 2012 Uma breve retrospectiva Foi uma g
Leia mais

Sabias Palavras Chinesas...

-
- O sábio teme o céu sereno; porém, quando vem a tempestade ele caminha sobre as ondas e desafia o vento. (Confúcio) - O homem de bem exige tudo de si próprio; o homem medíocre espera tudo dos outros. (Confúcio) - Escolha um trabalho que ama e não terá que trabalhar um único dia em sua vida. (Confúcio) - O que eu ouço, esqueço. O que eu vejo, lembro. O que eu faço, aprendo. (confúcio) - Saber o que é certo e não fazê-lo é a pior covardia. (Confúcio) - A Natureza dos homens é a mesma, são os seus hábitos que os mantém separados. (Confúcio) - É melhor acender uma vela que amaldiçoar a escuridão. (Confúcio) - Ao examinarmos os erros de um homem, conhecemos o seu caráter. (Confúcio) - O homem realmente culto não se envergonha de fazer perguntas aos menos instruídos. (Confúcio) - Quem conhece os outros é sábio; quem conhece a si mesmo é iluminado. (Lao-Tsé) - Quem conhece a sua ignorância revela a mais profunda sapiência. Quem ignora a sua ignorância vive na mais profunda ilusão (Lao-Tsé) -
Leia mais

As Verdades Que Eu Preciso Compreender

-
— Todo o poder que tanto procuramos para nos ajudar a chegar onde desejamos, está na “INTIMIDADE DO NOSSO CORAÇÃO”. Aliás, eu afirmo com toda convicção, que esse poder é monstruosamente maior do que imaginamos. Ele está lá, sereno, aguardando para ser utilizado. — Tudo que estamos vivendo nesse exato momento, nada mais é senão o resultado de tudo aquilo que “SENTIMOS” e “PENSAMOS” no passado. Não adianta querer inventar fórmulas mágicas ou milagrosas: o universo é matemático. Ação e reação é uma lei, uma certeza universal que, aliada a lei da gravidade ou atração – outra verdade inquestionável – promovem a criação e a sua sucessiva materialização, compondo assim todo o universo físico e mental que conhecemos. — Precisamos entender, e de forma definitiva, que assumir a responsabilidade é sem dúvida o primeiro grande passo para tudo aquilo que desejamos. Assumir a responsabilidade, em outras palavras, significa entender que tudo, tudo o que acontece na minha vida, depende exclusivame
Leia mais