O poder do agora: a única chave para a felicidade ...
08 de julho de 2023
Um amigo certa vez me disse que a
tristeza tem uma única causa: a desconexão com o momento presente. Ela nasce do
excesso de passado, do excesso de futuro, ou da mistura de ambos. Quando nossa
mente se perde nas lembranças do que foi ou nas ansiedades do que virá, nos
esquecemos do único lugar onde a vida real e a verdadeira felicidade podem
existir: o agora.
Nesse estado de presença plena, nada
pode nos abalar. O medo, a culpa, a preocupação e a insegurança são fantasmas
que habitam o tempo, não o presente. Eles só ganham força quando abandonamos o
nosso "aqui e agora" para vagar pelos corredores do tempo, seja
revivendo arrependimentos ou antecipando catástrofes.
Eu sei que permanecer no presente
não é uma tarefa fácil. A agitação do mundo moderno parece conspirar para nos
tirar desse estado de paz. Mas, ao insistirmos em nos reconectar com o agora,
mesmo que por breves instantes, um sentimento de tranquilidade e serenidade nos
invade. É nesse estado de espírito que nos preparamos para o futuro,
construindo-o de forma mais consciente e positiva, em vez de apenas projetá-lo
com ansiedade.
Viver o presente não é ignorar o
passado ou o futuro, mas sim reconhecer que a vida acontece agora. Viva o
agora, e você descobrirá que os problemas não são tão reais quanto parecem.
"Se essa mensagem tocou
você, compartilhe com quem pode estar precisando."
m. trozidio
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