Mais uma vez, Epicteto...

Epicteto nos diz que, são nossas opiniões sobre as coisas, que vão determinar se vamos ou não ficar incomodados a respeito delas.

Na verdade, são nossas opiniões que vão determinar as nossas emoções mais fortes e indo ainda mais longe, são os nossos juízos de valor baseado em nossas crenças mais profundas, que nos levam a ficar aborrecidos em relação às coisas, mas em vez de tentar suprimir essas emoções, devemos confrontar as crenças que levam a elas, transformando-as assim em emoções saudáveis.

m. trozidio