A raiz do sofrimento: você não é seus pensamentos ...
12 de fevereiro de 2023
O sofrimento não nasce dos eventos
externos, mas da nossa incapacidade de nos desvincularmos dos pensamentos que
geramos sobre eles. Enquanto acreditarmos que cada pensamento que surge em
nossa mente é, de fato, "eu", estaremos presos a um ciclo de dor e
infelicidade. A ilusão de que somos os nossos pensamentos nos faz reféns das
reações que criamos em relação aos fatos e às pessoas.
A verdadeira fonte da dor não está
no que nos acontece, nem nas pessoas ao nosso redor, mas nas narrativas mentais
que construímos. O mais fascinante é a libertação que advém de uma simples
percepção: quando nos damos conta de que o pensamento é apenas um fluxo, e não
a nossa essência, toda a dor e a tristeza que nos consumiam parecem se dissipar
instantaneamente.
Essa compreensão nos oferece uma paz
imediata e profunda. O sofrimento não é inevitável; é o resultado de uma
confusão mental. A liberdade reside em observar os pensamentos passarem, como
nuvens no céu, sem nos identificarmos com eles.
"Se
essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."
m.
trozidio
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