Quebrando o ciclo do sofrimento ...
26 de dezembro de 2022
É fácil permitir que um único momento de frustração se expanda, manchando um dia inteiro. A verdadeira questão, no entanto, é a nossa permissão. Um único momento ruim não tem o poder de arruinar nosso dia, a menos que nós o potencializemos, alimentando-o com nossa atenção e resistência. Este é um padrão insidioso: um dia ruim que se estende para uma semana, uma semana que se transforma em um mês, e assim por diante.
Essa reação em cadeia revela uma
profunda dependência do ego, que se sente contrariado e, em sua birra, insiste
em perpetuar o sofrimento. A rigidez em nossa percepção, a incapacidade de
simplesmente deixar ir, transforma pequenos contratempos em grandes dramas.
A sabedoria reside em reconhecer
esse padrão e tomar uma atitude. A cada momento de adversidade, temos a escolha
de quebrar o ciclo. Isso exige que paremos de nos comportar como crianças
mimadas e assumamos uma postura adulta e responsável. Em vez de nos entregarmos
ao sofrimento, podemos dar um passo para trás, revisar nosso comportamento e
nos recusar a dar a um único evento o poder de definir nossa existência. A
verdadeira liberdade está em nossa capacidade de decidir que, a partir de agora,
o nosso bem-estar não será refém de circunstâncias externas.
"Se
essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."
m.
trozidio
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