A força silenciosa da mente calma ...
30 de dezembro de 2022
Sêneca nos presenteia com uma
sabedoria atemporal: a capacidade de suportar as provações da vida com uma mente
calma. O que diferencia as pessoas que admiramos, aquelas que parecem
inabaláveis diante das adversidades, não é uma força sobre-humana, mas a
disciplina de manter a serenidade em meio ao caos.
O segredo delas é simples, mas
profundamente poderoso: ao enfrentar uma situação difícil, em vez de se deixar
consumir pela emoção, elas trazem a razão. A meditação e a reflexão antecipada
sobre os desafios nos permitem desarmar o infortúnio, roubando sua força e seu
peso.
Essa disciplina não se aplica apenas
aos problemas cotidianos, mas também à maior e mais inevitável de todas as
provações: a morte. Não importa quando ela chegue, se amanhã ou daqui a
quarenta anos, se de forma rápida ou dolorosa, nosso maior trunfo não serão as
crenças ou as palavras, mas a nossa mente calma e racional. É ela que nos
permite aceitar o inevitável com dignidade.
A calma não é a ausência de emoção,
mas o domínio sobre ela. É um músculo que, quando exercitado, nos torna mais
fortes e resilientes, permitindo que a alma permaneça inabalável mesmo quando o
corpo e as circunstâncias vacilam.
"Se
essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."
m.
trozidio
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