A falsa esperança: por que a ansiedade pelo futuro nos impede de agir ...
Terça-feira, 29 de novembro de 2022
Projetar esperanças e temores sobre
o futuro é uma atitude que se assemelha a uma forma de insanidade. Essa
projeção emocional cria dramas em nossa mente, consumindo uma quantidade
significativa de tempo e energia. A maior parte do nosso sofrimento não vem dos
eventos em si, mas da ansiedade sobre o que pode ou não acontecer.
A chave para a serenidade, então,
não é a ausência de planos, mas a ausência de expectativa emocional. Podemos e
devemos nos permitir um planejamento racional, cauteloso e consciente, mas sem
nos apegarmos rigidamente aos resultados. Esse planejamento nos dá direção,
enquanto o desapego nos dá paz.
Aprendi que criar expectativas e
alimentar a ansiedade sobre um objetivo é o mesmo que bloquear a sua
realização. O excesso de emoção obscurece a clareza necessária para agir. O
futuro não precisa ser um campo de batalha; pode ser um caminho a ser percorrido
com calma e confiança, passo a passo, no presente.
"Se
essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."
m.
trozidio
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