A verdadeira força não é reagir, é parar ...
Sexta-feira, 22 de julho de 2022
Há um antigo e popular ditado que nos aconselha: diante de uma situação
delicada, antes de qualquer reação, devemos contar até dez. É uma sabedoria
simples, que muitos de nós já ouvimos, mas poucos praticam de verdade. No
entanto, por trás dessa aparente simplicidade, reside um conhecimento valioso
que, se bem compreendido, pode mudar a forma como interagimos com o mundo e,
principalmente, com nós mesmos.
A essência desse ensinamento não é o número dez em si, mas o ato de parar.
Parar antes
de cada decisão.
Parar antes
de dizer qualquer coisa.
Parar antes
de qualquer manifestação.
Parar antes
de qualquer ação impulsiva.
E por que essa pausa é tão crucial? Porque, na maioria das vezes, a nossa
primeira reação é puramente impulsiva, e o impulso é, sem dúvida, a voz do
nosso ego.
Quando o nosso ego se sente ameaçado, constrangido ou contrariado, seu
instinto é revidar, atacar e se defender. Ele nos leva a dizer coisas que não
vêm do coração, a ter reações que não nos representam e que, em poucos
instantes, nos causam um profundo arrependimento.
Contar até dez, ou apenas parar, nos dá o tempo necessário para desarmar
essa reação automática do ego. Permite que a nossa consciência, e não o nosso
instinto, assuma o controle da situação. Esse pequeno hiato entre o estímulo e
a nossa resposta é o espaço onde a sabedoria e a calma podem florescer.
O verdadeiro poder não está em reagir rapidamente, mas em agir com consciência.
A pausa é a ferramenta que nos liberta das amarras do ego, nos permitindo
responder a situações com serenidade, em vez de reagir com impulsividade.
Qual foi a última vez que você se arrependeu de algo que disse ou fez por
impulso?
"Se
essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."
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