Turbulência mental ...
Sexta-feira, 22
de abril de 2022 – 16
Quando a mente
se agita
Tenho certeza
de que isso não é um “privilégio” meu. Como num ciclo vicioso, de tempos em
tempos percebo minha mente em conflito, mergulhando em turbulências internas
que tornam difícil até mesmo conviver comigo.
Ao observar a
natureza, percebo a lição: não posso acalmar um mar revolto com minhas mãos,
nem conter a força do vento que ameaça o meu barco. O mesmo ocorre comigo.
Quanto mais tento controlar a agitação mental, mais me sinto dominado por ela.
É como uma
piscina de águas turvas: se eu insistir em mexer para que fiquem claras, a
sujeira apenas se espalhará ainda mais.
Foi então que
aprendi um caminho diferente. Quando minha mente está nesse estado, o melhor
que posso fazer é acolher o papel de observador: respirar, aceitar a situação e
aguardar o momento em que a poeira interna se assente. Só assim, com calma e
delicadeza, é possível limpar sem espalhar.
E, quase como
mágica, percebo que a mente se aquieta por si mesma.
"Se
essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."
m.
trozidio
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