Mais um dia difícil???

A dança da ansiedade e o poder do autoabraço

A madrugada se mostrou cada vez mais fria, e minha dança na cama foi um looping interminável. Mais uma vez, minha mente se tornou uma máquina de tortura, criando pensamentos de ansiedade, angústia e, consequentemente, dor.

Acordar me sentindo mal e depressivo parece ser a consequência direta de tudo isso. Mas, com a ponta do nariz para fora do lamaçal, ainda tentando respirar antes que o desespero me consuma por completo, eu me questiono:

"É possível fazer algo para melhorar, pelo menos um pouco, essa relação comigo mesmo?"

Não quero e não vou responsabilizar Deus ou o mundo por isso. Quero assumir a responsabilidade e, acima de tudo, começar a resolver a minha própria vida.

Neste momento delicado, vejo que a melhor coisa que posso fazer é me abraçar, me amar e seguir meu caminho. 

"Se essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."

m. trozidio

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