O poder da mente: como seus pensamentos moldam sua biologia ...
Sábado, 20 de junho de 2008
Nossos pensamentos e sentimentos têm um poder imenso: são
capazes de mudar a biologia do nosso corpo. Eles podem alterar o metabolismo e
até o funcionamento de cada órgão. Um estado depressivo, por exemplo,
enfraquece o sistema imunológico, enquanto a paixão pode fortalecê-lo de forma
significativa.
Sentir-se feliz, alegre e em paz com a vida cria uma vibração
no organismo que favorece a restauração e a revitalização. Por outro lado, a
simples lembrança de uma situação estressante, um mero fio de pensamento,
libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o evento em si.
Qualquer pensamento negativo, por mais sutil que seja, pode
derramar um fluxo de hormônios que danificam as células e os órgãos com uma
rapidez imperceptível. Suas células estão em constante processo de metabolizar
suas experiências, e elas o fazem de acordo com a sua interpretação pessoal.
Todos os sentimentos são transformados em substâncias químicas
— algumas saudáveis, outras maléficas para o organismo. Quando você internaliza
uma interpretação, o corpo a transporta para cada célula. Ele entende e
simplesmente obedece. Se seus pensamentos estão em paz, seu corpo também
estará.
Quando estamos deprimidos pela perda de um emprego, projetamos
essa tristeza em todo o nosso ser. A produção de neurotransmissores no cérebro
diminui, o nível de hormônios cai, o ciclo de sono é interrompido, e até as
lágrimas contêm traços químicos diferentes das lágrimas de alegria. Tudo isso
já foi comprovado cientificamente.
Essa bioquímica é drasticamente alterada quando a pessoa
encontra uma nova posição. Isso reforça a necessidade crucial de usar a nossa
consciência para criar os corpos que realmente desejamos.
A ansiedade por um exame passa, assim como a depressão por um
emprego perdido. No entanto, o processo de envelhecimento deve ser combatido a
cada dia com a mesma atenção.
Shakespeare não foi metafórico quando Próspero disse:
"Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."
Quer saber como está seu corpo hoje? Lembre-se dos seus
pensamentos de ontem.
Quer saber como seu corpo estará amanhã? Olhe para os seus
pensamentos de hoje.
"Se
essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."
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