O poder da mente: como seus pensamentos moldam sua biologia...

Nossos pensamentos e sentimentos têm um poder imenso: são capazes de mudar a biologia do nosso corpo. Eles podem alterar o metabolismo e até o funcionamento de cada órgão. Um estado depressivo, por exemplo, enfraquece o sistema imunológico, enquanto a paixão pode fortalecê-lo de forma significativa.

Sentir-se feliz, alegre e em paz com a vida cria uma vibração no organismo que favorece a restauração e a revitalização. Por outro lado, a simples lembrança de uma situação estressante, um mero fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o evento em si.

Qualquer pensamento negativo, por mais sutil que seja, pode derramar um fluxo de hormônios que danificam as células e os órgãos com uma rapidez imperceptível. Suas células estão em constante processo de metabolizar suas experiências, e elas o fazem de acordo com a sua interpretação pessoal.

Todos os sentimentos são transformados em substâncias químicas — algumas saudáveis, outras maléficas para o organismo. Quando você internaliza uma interpretação, o corpo a transporta para cada célula. Ele entende e simplesmente obedece. Se seus pensamentos estão em paz, seu corpo também estará.

Quando estamos deprimidos pela perda de um emprego, projetamos essa tristeza em todo o nosso ser. A produção de neurotransmissores no cérebro diminui, o nível de hormônios cai, o ciclo de sono é interrompido, e até as lágrimas contêm traços químicos diferentes das lágrimas de alegria. Tudo isso já foi comprovado cientificamente.

Essa bioquímica é drasticamente alterada quando a pessoa encontra uma nova posição. Isso reforça a necessidade crucial de usar a nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.

A ansiedade por um exame passa, assim como a depressão por um emprego perdido. No entanto, o processo de envelhecimento deve ser combatido a cada dia com a mesma atenção.

Shakespeare não foi metafórico quando Próspero disse: "Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."

Quer saber como está seu corpo hoje? Lembre-se dos seus pensamentos de ontem.

Quer saber como seu corpo estará amanhã? Olhe para os seus pensamentos de hoje.

 

"Se essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."

m. trozidio

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