filo-sofando

Somos os arquitetos da nossa própria felicidade. Nossas vidas é uma obra de arte que esculpimos, moldada pelos nossos sentimentos e ações.  A felicidade não é um destino, mas uma jornada repleta de desafios e conquistas. Cultivar a gratidão e a autocompreensão são as ferramentas essenciais para construirmos uma vida plena e significativa. Ao invés de buscarmos a felicidade em coisas externas, temos que procurar dentro de nós mesmos a força para superar obstáculos e celebrar as pequenas alegrias do dia a dia. Não podemos esquecer que cada passo, por menor que seja, nos aproxima dos nossos sonhos. m. trozidio Conheça os meus livros

O budismo nos ensina que a busca incessante por segurança é um caminho tortuoso.  A verdadeira paz, por outro lado, reside na aceitação da impermanência. Ninguém está imune às vicissitudes da vida.  A tradição do "momento Mori" ecoa esse ensinamento, lembrando-nos de que a consciência da morte nos impulsiona a viver cada instante com intensidade e gratidão. m. trozidio Conheça os meus livros

Quanto mais gratidão temos por tudo aquilo que já possuímos, mais receberemos, pois estaremos dizendo indiretamente ao Universo:  “SIM” queremos mais disso. m. trozidio Conheça os meus livros

É comum viver muito e pouco ao mesmo tempo: Muitas pessoas vivem longas vidas, mas não aproveitam as oportunidades que a vida lhes oferece.  Elas podem ter vivido muitos anos, mas na verdade viveram muito pouco em termos de experiências, aprendizados e realizações.. m. trozidio Conheça os meus livros

  Entenda que cada pessoa está em seu próprio caminho de aprendizado e crescimento. Permita-se cometer erros e aprenda com eles, cultivando compaixão e autocompaixão. m. trozidio Conheça os meus livros

Identifique o que você pode controlar: Concentre seus esforços em coisas que você pode mudar, com seus pensamentos e ações. Aceite aquilo que é incontrolável: Reconheça que há coisas que estão além do seu controle, como o tempo ou as ações de outras pessoas. Liberte-se de preocupações: não se preocupe com coisas que você não pode influenciar e desfrute o presente.. Sêneca m. trozidio Conheça os meus livros

Mais um dia, mais uma nova chance de aprender, viver e evoluir.  Ao invés de me prender a objetivos materiais, escolho expandir minha perspectiva e me dedicar a ser uma pessoa melhor para mim e para o mundo. m. trozidio Conheça os meus livros

Enquanto eu não me sentir bem, seguro, confiante e feliz com tudo o que tenho e vivo hoje, continuarei a experimentar sintomas como insegurança, medo, angústia e ansiedade.  Para saber se estou evoluindo, esses são os principais indicativos que devo observar. m. trozidio Conheça os meus livros

A ideia de que não somos entidades isoladas, mas partes de um todo, sugere uma interconexão fundamental entre todas as coisas.  No budismo e hinduísmo, essa visão se reflete na ideia de interdependência e unidade com a consciência universal.  Na ciência, conceitos como o emaranhamento quântico e a ecologia reforçam essa visão, mostrando que tudo está profundamente ligado.  Isso desafia a noção de separação, propondo que nossa existência é uma expressão de uma realidade maior e interdependente.  Compreender essa unidade promove um senso de pertencimento e responsabilidade, reconhecendo que nossas ações e pensamentos impactam o universo ao nosso redor..    m. trozidio Conheça os meus livros

No dia em que aprendermos a procurar a felicidade no lugar certo, realmente seremos felizes. Todos procuram na obtenção de alguma coisa, ou na conquista de alguém. Mas a verdadeira e eterna felicidade, só pode ser encontrada dentro de nós mesmos. Ser feliz por estar vivo, com ou sem muita saúde, com ou sem muito dinheiro… ser feliz por simplesmente ser, sem condicionar a felicidade.    m. trozidio Conheça os meus livros

Às vezes você se sente perdido? Não se preocupe! Na verdade, poucos ou ninguém sabe exatamente onde está. Você pode achar cruel essa realidade, mas não devemos nos esquecer que a vida é um eterno mistério. Diante desta constatação, o que nos resta é procurar viver cada momento que é “único”, sem se preocupar em entender isso ou aquilo.  m. trozidio Conheça os meus livros

Quando é possível afirmar que se chegou ao fundo do poço?  Segundo relatos e até mesmo por experiência própria, descobrimos que esse “fundo do poço” sempre parece estar um pouco mais abaixo.  Porém, mesmo o desespero tem seu limite, e talvez seja quando uma pessoa está a apenas um passo do suicídio que se compreende o verdadeiro significado dessa expressão. Nosso personagem, o protagonista desta história, após anos, décadas de frustrações com a vida e consigo mesmo, desceu por degrau, até o abismo onde se encontrava agora. Por motivos que nem ele compreendia, sua carreira, sua vida nunca decolaram …  (introdução do meu novo livro, ainda em concepção) m. trozidio Conheça os meus livros

”Não é o evento em si que nos perturba, mas a forma como o interpretamos.” – Epicteto As circunstâncias externas são neutras; não têm poder sobre nossas emoções. A forma como interpretamos os eventos molda nossas reações emocionais. A chave para a serenidade está em controlar nossos pensamentos e interpretações. m. trozidio Conheça os meus livros

"A única coisa que temos sob nosso controle é nossa própria mente."  - Marco Aurélio A mente é como um jardim: precisa ser cultivada com pensamentos bons e ações virtuosas. O controle da mente é fundamental para alcançar a paz interior e a liberdade de pensamentos. Concentre-se no presente, pois o passado já passou e o futuro ainda não chegou. m. trozidio Conheça os meus livros

Viver plenamente significa ser autossuficiente, desfrutando das coisas sem depender delas.  A plenitude traz prosperidade, foco no essencial e uma vida simples, onde a sorte parece constante.  Problemas existem, mas são enfrentados sem exageros, enquanto a verdadeira riqueza está na simplicidade e no otimismo.. m. trozidio Conheça os meus livros

Desejos alimentados pelo ego muitas vezes levam à frustração.  É como tentar encher um balde sem fundo; nunca parece ser o suficiente.  Focar em desejos que trazem crescimento pessoal e realização genuína tende a ser mais gratificante e menos desgastante.  O ego pode ser um guia confuso, mas a autoconsciência ajuda a encontrar um caminho mais autêntico e levá-lo mais facilmente à verdadeira felicidade. m. trozidio Conheça os meus livros

Criar é dar continuidade ao impulso criador do Universo, e todo ato criativo, por mais simples que seja, começa com um insight intuitivo que se manifesta como imagens mentais.  No entanto, é necessário ir além dessas ideias iniciais e expressá-las concretamente para realizar os desejos profundos da alma.  Para isso, é preciso superar sentimentos de timidez, insegurança e sair da “zona de conforto”, acreditando no poder interior que transcende as limitações impostas pela mente.  A ação e a confiança nesse poder é o que diferencia aqueles que concretizam seus sonhos dos que desistem por medo, falta de fé e comodismo. m. trozidio Conheça os meus livros

A raiva é uma má conselheira e só causa dor e sofrimento.  Ao agir impulsionado por ela, é muito provável que se arrependa das palavras ditas ou das ações tomadas.  Melhor mesmo respirar fundo e escolher suas palavras com cuidado. m. trozidio Conheça os meus livros

O desejo obsessivo normalmente cria uma espécie de túnel mental, onde tudo que não contribui para aquele desejo é ignorado.  Isso nos faz esquecer de outras partes importantes da vida e, ironicamente, pode nos afastar ainda mais do nosso objetivo.  É como tentar segurar areia; quanto mais apertamos, mais ela escapa.  A chave pode ser encontrar um equilíbrio entre ter aspirações e permitir que a vida flua naturalmente.  Fácil de falar, difícil de seguir. m. trozidio Conheça os meus livros

Uma palavra tão pequena para algo tão complexo.  Vejo que controlar o ego não significa suprimi-lo completamente, mas sim encontrar um equilíbrio entre a autoconfiança e a humildade.  É sobre reconhecer nossas falhas e também nossos pontos fortes, sem deixar que um ou outro nos consuma.  O ego pode ser um amigo ou um inimigo, dependendo de como o manejamos. Dizem que o ego é um excelente servo, mas um péssimo mestre.  Tente lembrar disso quando enfrentar dilemas internos.. m. trozidio Conheça os meus livros

“A sabedoria é um paradoxo. O homem que mais sabe é aquele que reconhece a vastidão da sua ignorância”. Friedrich Nietzsche Para quem é amante da filosofia, diante dessas palavras, acredito não ter muito mais o que dizer. m. trozidio Conheça os meus livros

"O segredo não é correr atrás das borboletas, mas sim deixar o seu jardim florido para que elas venham até você.” Da mesma forma, acredito que podemos agir em relação aos nossos objetivos.  Corremos alucinadamente atrás deles, mas parecem ficar cada vez mais distantes.  Talvez o segredo seja o mesmo relacionado às borboletas: em vez de buscar o objetivo, devemos nos preparar mais para recebê-los. m. trozidio Conheça os meus livros

Acredito que é sempre bom lembrar que, na maioria das vezes, sofremos mais com nossa imaginação e pensamentos do que com as próprias situações que enfrentamos.  A maior prova disso é que 95% das nossas preocupações normalmente não se concretizam. m. trozidio Conheça os meus livros

Uma das principais causas da depressão está relacionada à nossa tendência de permanecer no passado.  Por outro lado, quando o problema é a ansiedade e as preocupações, vivemos mais no futuro.  Para alcançarmos a paz interior, é essencial exercitarmos cada vez mais a nossa presença no momento atual, vivendo plenamente o agora. m. trozidio Conheça os meus livros

É perfeitamente normal nos empenharmos em nossos relacionamentos.  Agradar aqueles que amamos e com quem convivemos, de forma geral, parece ser uma prioridade para manter um bom relacionamento.  No entanto, isso só será possível se estivermos em harmonia com nós mesmos.  Isso fica evidente especialmente nas pessoas que enfrentam mais problemas em seus relacionamentos: elas não estão bem consigo mesmas, o que torna impossível estar bem com os outros. Acredito que devemos pensar com mais cuidado sobre essa questão. m. trozidio Conheça os meus livros

Muito tem se falado sobre a importância da auto estima. Porém, poucos lembram, que a maioria dessas pessoas que acreditam ter uma boa “auto estima”, se veem, melhores do que realmente são. A autoestima desproporcional pode gerar comportamentos arrogantes e desrespeitosos, em que a pessoa se vê superior aos outros, subestimando ou desprezando as capacidades alheias.  Isso pode levar a dificuldades em relacionamentos, seja no ambiente de trabalho ou pessoal, pois a falta de empatia e de humildade prejudica a construção de relações saudáveis. Assim, quando se trata de auto estima, temos que tomar cuidado. m. trozidio Conheça os meus livros

Acredito que o mais sublime propósito de vida, esteja no desejo de viver, viver plenamente, sem a pressão constante de conquistas ou grandes transformações. Esse desejo de simplesmente estar presente, experimentar a vida em sua totalidade e encontrar significado nas pequenas coisas é o caminho mais fácil para a verdadeira felicidade.  Muitas vezes, somos levados a acreditar que nosso propósito deve estar ligado a grandes realizações, mas há uma beleza e profundidade em aceitar a vida como ela é, aproveitando os momentos de simplicidade e presença. Esse tipo de propósito transcende as expectativas sociais ou pessoais de sucesso, e abraça o ato de viver como um fim em si mesmo.  É como uma celebração da própria existência, onde a verdadeira conquista é sentir-se conectado ao presente e à experiência humana, sem a necessidade de provar nada, nem a si, nem a ninguém. Porém, para isso, é preciso coragem, muita coragem … m. trozidio Conheça os meus livros

Muito já foi dito e especulado sobre este assunto. No entanto, um provérbio simples, que se popularizou ao longo do tempo, parece resumir bem a essência do nosso desenvolvimento pessoal: "Reze a Deus como se tudo dependesse d'Ele e trabalhe na Terra como se tudo dependesse de você." m. trozidio Conheça os meus livros

Você já notou que basicamente a sociedade se divide em dois tipos de pessoas?  Temos aquelas que levantam pela manhã, e fazem alguma coisa significativa para elas e para o meio onde vivem.  Por outro lado, temos aquelas que observam essas pessoas e criticam e às vezes até fazem calúnias. m. trozidio Conheça os meus livros

Você já se deparou com pessoas que não querem ouvir a verdade, para que suas ilusões não sejam destruídas? O que é mais importante, ser feliz dentro de uma ilusão ou viver a tristeza de uma realidade que não é aceita? Talvez, procurar o lado bom dessa realidade, possa ser o melhor caminho. m. trozidio Conheça os meus livros

Sempre fui uma pessoa hiperativa. Confesso que até me orgulhava disso.  Porém, o tempo acabou me ensinando que eu deveria tomar cuidado com o vazio que acaba se formando em uma vida ocupada demais. m. trozidio Conheça os meus livros