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Terça-feira, 03 de junho de 2014 Coincidência ou Sincronicidade? Por Que Nada Acontece por Acaso Você acredita em coincidência ? Acredita no acaso ? Em um universo regido por leis matematicamente exatas , onde o equilíbrio se manifesta desde as forças mais sutis até as mais poderosas, não existe "coincidência" ou "mero acaso". O que existe é a nossa modesta e limitada compreensão de uma infinidade de eventos. Quando não conseguimos entender o significado de algo, simplesmente o chamamos de coincidência. O psicólogo suíço Carl Jung foi o primeiro pensador moderno a nomear esse fenômeno. Ele o chamou de sincronicidade : a percepção de uma coincidência significante. Jung passou a investigar e tentar entender o verdadeiro significado de cada acontecimento em nossas vidas. Para a sabedoria oriental , nenhuma folha cai de uma árvore sem um motivo. Da mesma forma, em nossas vidas, tudo o que acontece tem um profundo e revelador significado. No entanto, para começarmos a ...

Segunda-feira, 02 de junho de 2014 Ansiedade : O Preço de Viver no Futuro Reconhecida como o mal do século , a ansiedade é o ponto de partida para uma série de problemas psicológicos que rapidamente se tornam físicos, derrubando a qualidade de vida de grande parte da humanidade. Em resumo, estar ansioso significa viver em preocupação e criar expectativas exageradas em relação ao futuro. Essa atitude mental gera tensão, medo, irritabilidade e angústia — sintomas prejudiciais à nossa saúde. Além desses efeitos, a ansiedade também causa inércia . Quando estamos ansiosos, ficamos paralisados, esperando por um milagre que resolva nossos problemas. Em outras palavras, estar ansioso é o oposto de viver no momento presente. É essa entrega a devaneios sobre o que pode ou não acontecer que nos impede de viver o "agora" e nos transforma em uma criança que acredita na existência de um monstro debaixo da cama . Pesquisas mostram que cerca de 98% dos temores causados pela ansiedade nunca ...

Domingo, 01 de junho de 2014 A Sabedoria da Incerteza Pode parecer estranho, mas grandes mestres espirituais e filósofos defendem que a verdadeira sabedoria reside na incerteza. Infelizmente, para nos sentirmos bem, buscamos a zona de conforto , um lugar onde tudo é conhecido, previsível e aparentemente sob nosso controle. Embora o conforto nos traga uma falsa sensação de segurança, ele nos leva à estagnação . Se tudo está exatamente como desejamos, não há necessidade de criar, inovar ou desenvolver nosso conhecimento. Essa estagnação é totalmente prejudicial ao nosso crescimento. Podemos ver isso claramente na natureza. Já observou uma borboleta saindo do casulo ? Ela luta com um esforço tremendo, que a leva quase à exaustão. Mas é justamente essa luta que fortalece suas asas, dando-lhe a força necessária para o seu primeiro voo e para a sua sobrevivência. Se alguém a ajudasse a sair, ela não sobreviveria. A dificuldade, a luta e o esforço nos tornam mais fortes e preparados. Eles sã...

Sábado, 31 de maio de 2014 O Espetáculo Diário do Amanhecer Todas as manhãs, me dou o privilégio de ver o dia nascer. No horizonte a leste da cidade, um tom mais claro surge lentamente, enquanto o céu ainda está escuro. Além de toda a energia renovadora que cada novo dia traz, há uma simbologia profunda neste que é um verdadeiro milagre da natureza . Os animais, especialmente os pássaros , ainda são capazes de sentir a avalanche de energia que inunda nosso planeta no despertar de cada nova aurora . É por isso que eles comemoram com tanto alvoroço matinal, cantando e celebrando mais um dia, embalados por uma vibração que nós, humanos, infelizmente nos esquecemos de perceber. Quando acordamos, uma nova perspectiva se abre. Tudo se torna possível novamente. E é com essa expectativa que conduzimos o novo dia. Nossas esperanças se renovam, nos sentimos mais fortes e descansados, prontos para encarar novos desafios. Se tiver a oportunidade, assista a esse espetáculo gratuito. Veja o dia nas...

Sexta-feira, 30 de maio de 2014 Relacionamentos : A Importância de Uma Nova Consciência Nunca imaginei que cada relacionamento que tive, tenho e terei, possuísse um sentido tão especial. Em um Universo regido por leis matematicamente exatas , nada, absolutamente nada, existe por acaso. Várias filosofias , principalmente orientais , defendem que cada pessoa que entra em nossa vida o faz porque precisamos transmitir ou receber uma mensagem importante para o nosso crescimento. Não encontramos alguém por acaso. Não trabalhamos com certas pessoas apenas por razões profissionais. Não conhecemos alguém por uma simples coincidência de estarmos no mesmo lugar ao mesmo tempo. Por trás de cada contato, de cada relacionamento, existe um sentido muito maior do que podemos imaginar. Mesmo sem entender completamente, percebi que, ao me abrir para essa ideia e buscar um significado em cada interação, eu começo a encontrá-lo e, mais importante, começo a aprender com cada pessoa. Que tal tentar o mesm...

Quinta-feira, 29 de maio de 2014 A Chave para a Solução: O Poder da Aceitação Quando nos deparamos com um acontecimento indesejado, que logo classificamos como "problema", a primeira reação é sempre a incompreensão e o desconforto. Ficamos por um tempo brigando com essa realidade, tentando digeri-la. No entanto, se prestarmos atenção, perceberemos que a situação só começa a se resolver quando paramos de lutar contra o que aconteceu. À medida que a raiva, a tristeza e a revolta diminuem, a aceitação começa a surgir. Com ela, uma nova compreensão emerge. Muitas vezes, percebemos que o que parecia um desastre era, na verdade, necessário para algo maior em nosso caminho. É claro que, no meio do "furacão", aceitar de imediato é quase impossível. Mas ter a consciência de que, mais tarde, a compreensão virá pode nos ajudar muito a passar por esse momento. Essa jornada nos leva a um único e mesmo ponto: se você acredita que tudo o que acontece é para o seu bem; se você con...

Quarta-feira, 28 de maio de 2014 O Ego e a Mentira: A Jornada de Retorno à Sua Essência Muito se discute sobre o ego, mas sua natureza complexa continua a nos iludir. Desde a infância, somos programados para buscar validação externa, nos adaptando a padrões que, muitas vezes, nos levam a um dos maiores erros: a supressão de nossa verdadeira essência. Deixamos de ser quem realmente somos para viver uma vida que não nos pertence, buscando a atenção e a aprovação dos outros como se fossem o combustível para a nossa existência. Essa busca incessante por energia externa é uma armadilha. A admiração alheia e o foco que recebemos são fontes artificiais de vitalidade, que nos aprisionam em um ciclo vicioso. Quanto mais dependentes nos tornamos dessa validação, mais nos afastamos de nossa verdadeira fonte de energia interna. Nosso falso eu se torna um personagem, uma persona criada para agradar e obter o que consideramos necessário, enquanto a nossa genuína identidade fica sufocada. A tristeza ...