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Domingo, 22 de fevereiro de 2026 A vida me ensinou algo simples, mas libertador: não controlar tudo é uma forma de sabedoria. Durante muito tempo, acreditei que viver bem era planejar cada passo e alimentar expectativas. Hoje percebo que a verdadeira plenitude nasce quando solto essa urgência. Meu esforço agora é outro: cultivar consciência . Saber quem eu sou, o que estou fazendo e por que faço. Pensar com a minha própria cabeça tornou-se um ato de resistência num mundo que nos empurra para opiniões prontas, distrações constantes e uma corrida sem sentido. Manter lucidez é uma revolução silenciosa . A vida continuará sendo imprevisível. Fatos inesperados virão. Pessoas mudarão. Planos falharão. Aprendi que o sofrimento, muitas vezes, não está no que acontece, mas na nossa resistência ao que acontece . Aceitar não é desistir . É compreender que lutar contra o inevitável apenas nos esgota. Quando aceito, ganho clareza. Quando ganho clareza, escolho melhor como agir. Meus desejos con...

  Sábado, 21 de fevereiro de 2026 “A parte que ignoramos é muito maior do que tudo quanto sabemos.”* Essa frase pode soar desconfortável à primeira vista. Ela nos lembra que, por mais que estudemos, trabalhemos e pesquisemos, há sempre um oceano diante de nós — vasto, profundo e quase infinito. Mas, longe de ser motivo de desânimo, vejo nisso uma libertação. Não precisamos saber tudo. Não precisamos dominar cada assunto para termos valor. A consciência da nossa ignorância não nos diminui; ao contrário, nos humaniza. Ela nos coloca no lugar certo: aprendizes. Quanto mais aprendemos, mais percebemos o tamanho do que ainda desconhecemos. É como subir uma montanha e, ao chegar ao topo, descobrir outras montanhas ainda mais altas no horizonte. O conhecimento não nos faz gigantes ; faz-nos humildes. O verdadeiro perigo não está em não saber, mas em acreditar que já sabemos o suficiente. Quando a mente se fecha, o crescimento termina. Quando ela se mantém curiosa, aberta e dispo...

  Sexta-feira, 20 de fevereiro de 2026 Se existe algo que ainda tenta abalar a minha paz, é o inesperado . Durante muito tempo, lutei contra ele. Eu queria dias previsíveis, caminhos conhecidos, situações sob controle. No fundo, desejava segurança . Queria evitar o esforço de pensar diferente, sentir diferente, recomeçar. Mas a vida não aceita contratos de estabilidade . A natureza ensina isso todos os dias. Nada permanece igual. O corpo muda, as estações mudam, os relacionamentos mudam. Até o sangue, se parar de circular, deixa de cumprir sua função. A vida é movimento . Resistir a isso é como tentar segurar o vento com as mãos. Percebi também algo desconfortável: até nas minhas orações eu pedia tranquilidade permanente. Pedia estradas retas. Mas a existência não é uma linha reta. É feita de curvas, desvios e surpresas que nos amadurecem. O inesperado não é um erro do percurso — é o próprio percurso. Descobri, com certa dor, que o sofrimento aumentava quando eu insistia...

Quinta-feira, 19 de fevereiro de 2026 Vivemos uma das maiores ironias do nosso tempo. Nunca se cuidou tanto do corpo — e nunca se esteve tão triste por dentro. Observando o mundo ao redor, percebo que grande parte do nosso tempo, energia e dinheiro é dedicada à aparência. A forma física, a pele perfeita, as roupas certas, o padrão que muda a cada estação. O espelho se tornou juiz. A comparação virou rotina. As redes sociais para nos mostrar... Mas enquanto o exterior recebe atenção constante, o interior vai sendo esquecido. Existe em nós uma dimensão que não aparece nas fotos nem nas redes sociais. Ela não pode ser medida por curtidas nem corrigida por filtros . É a parte que sente, que sofre, que busca sentido . É ali que moram nossas perguntas mais profundas: Quem sou? O que realmente importa? Por que, mesmo conquistando tanto, ainda me sinto incompleto? Quando negligenciamos essa dimensão interior , o resultado aparece — não no corpo, mas na alma . Crescem a ansiedade , ...

Quarta-feira, 18 de fevereiro de 2026 A filosofia nem sempre nos ensina algo totalmente novo. Muitas vezes, ela apenas organiza aquilo que já sentimos, mas não sabíamos nomear. Foi isso que aconteceu comigo ao conhecer o estoicismo . Durante muito tempo, acreditei que felicidade era sinônimo de conquista. Eu seria feliz quando realizasse meus desejos, quando alcançasse minhas metas, quando tivesse mais. Mas cada objetivo cumprido não trazia descanso — trazia outro desejo. E depois outro. E mais um. Percebi, então, algo desconfortável: eu não estava buscando felicidade, estava alimentando expectativas . E expectativa nunca termina; ela se renova. A natureza humana parece funcionar assim: quanto mais temos, mais queremos. O problema não está em desejar, mas em depender disso para viver em paz. Quando a nossa alegria depende do próximo resultado, ela nunca se estabelece no presente. É aqui que o estoicismo se torna uma bússola segura. Ele nos ensina que a verdadeira liberdade ...

Terça-feira, 17 de fevereiro de 2026 Existem lições que só a maturidade ensina. Não chegam com aplausos, mas com cansaço. A minha maior descoberta foi simples e, ao mesmo tempo, desconcertante: a felicidade que eu buscava no mundo exigia, antes de tudo, um reencontro comigo mesmo . Durante anos, vivi voltado para fora. Medi meu valor por resultados, comparações e expectativas que nem eram realmente minhas. Corri atrás de metas, reconhecimento e validação. Mas havia sempre algo faltando. A linha de chegada mudava de lugar. O esforço aumentava. A satisfação diminuía. O ponto de virada não foi heroico. Foi silencioso. Nasceu da exaustão. Percebi que estava tentando preencher um vazio interior com conquistas externas. E isso nunca seria suficiente. Então comecei o caminho inverso . Passei a olhar para dentro. Em vez de perguntar “o que me falta?” , comecei a perguntar “quem eu sou?” . Troquei a ansiedade pela atenção. A cobrança pelo autoconhecimento . Descobri que havia em mim...