Quantas vezes você sofreu por algo que nunca aconteceu?
Quarta-feira, 11 de novembro de 2026 Existe uma forma de sofrimento que não nasce dos acontecimentos, mas daquilo que imaginamos sobre eles. Preocupamo-nos com o futuro, antecipamos conversas difíceis, criamos cenários de fracasso e sofremos por situações que talvez jamais aconteçam. Nossa mente, tentando nos proteger, acaba nos fazendo viver repetidamente problemas que ainda nem existem. Sêneca já nos alertava: sofremos mais na imaginação do que na realidade . Isso não significa que nossas dificuldades sejam imaginárias. A vida apresenta perdas, desafios e situações que realmente nos fazem sofrer. Mas, muitas vezes, acrescentamos a esse sofrimento uma carga desnecessária: o medo antecipado , as hipóteses negativas e a necessidade de prever tudo o que pode dar errado. O caminho não está em controlar o futuro, mas em aprender a distinguir aquilo que está acontecendo daquilo que apenas imaginamos. Quando um problema surgir, enfrentemos o problema. Quando ainda for apenas uma possibilid...
