Arrume o espaço. Abra espaço na mente ...
Às vezes, procuramos maneiras complicadas de
organizar nossos pensamentos, quando podemos começar por algo bastante simples:
o espaço em que vivemos.
Foi o que descobri ao começar pela minha mesa
de trabalho, passar pelas gavetas e chegar ao quarto.
Aos poucos, percebi que arrumar as coisas não
era apenas uma questão de limpeza.
Era também uma oportunidade de prestar
atenção ao que fazia, escolher o que realmente importava e deixar para trás
aquilo que já não tinha utilidade.
Um ambiente desorganizado não significa
necessariamente uma mente confusa.
Mas o excesso de objetos, as distrações e a
sensação de que tudo está fora do lugar podem dificultar nossa concentração e
aumentar o cansaço.
Quando organizamos o espaço, criamos
condições para trabalhar com mais tranquilidade e enxergar melhor nossas
prioridades.
E existe algo interessante nesse processo:
cada pequena tarefa concluída nos lembra que nem tudo precisa ser resolvido de
uma vez.
Podemos começar por uma gaveta, uma mesa ou
simplesmente pelo objeto que está fora do lugar.
Às vezes, colocar um pouco de ordem ao nosso
redor é uma maneira de recuperar a sensação de que também podemos cuidar
daquilo que acontece dentro de nós.
Não precisamos esperar que a mente esteja
tranquila para começar. Podemos começar pelo que está ao nosso alcance e
observar o que muda.
Afinal, nem sempre conseguimos organizar os pensamentos à força. Mas podemos criar, ao nosso redor, um espaço que favoreça a clareza, a concentração e a serenidade.
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