A importância da consciência...

 

Acredito que a consciência se manifesta no reconhecimento profundo de quem somos, do que temos e de como somos.

No entanto, muitas vezes, só nos damos conta do valor das coisas quando as perdemos, uma triste realidade que nos assola.

Essa tendência se reflete na forma como vivemos a vida.

Quantas vezes ouvimos histórias de pessoas que, em seus momentos finais, lamentam não ter aproveitado mais as oportunidades que a vida lhes ofereceu? 

"Eu poderia ter aproveitado mais tudo aquilo que a vida me deu", um eco que ressoa como um alerta.

Não quero trilhar esse caminho do arrependimento. 

Para isso, preciso cultivar a consciência no meu dia a dia, estar presente em cada momento, valorizar as pequenas alegrias e os relacionamentos que me cercam.

Mas como podemos despertar essa consciência? 

Começa com a prática da atenção plena, a capacidade de estarmos presentes no aqui e agora, sem julgamentos. 

Observar a beleza de um pôr do sol, sentir o calor do sol na pele, ouvir o som do vento nas árvores, são pequenos gestos que nos conectam com a vida.

Também é importante cultivar a gratidão, reconhecendo e apreciando tudo o que temos, desde as coisas mais simples até as maiores conquistas. 

A gratidão nos ajuda a valorizar o presente e a evitar a armadilha da insatisfação constante.

Lembremos que a vida é um presente precioso e passageiro. 

Cada momento é único e irrepetível. Ao cultivarmos a consciência, podemos aproveitar ao máximo cada instante, construindo uma vida com mais significado e plenitude.

m. trozidio

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