filo-sofando

A maior ameaça para o ser humano é o esquecimento de si mesmo.  Quando você ignora quem você é, se torna vulnerável à manipulação e passa a ser definido pelos outros. m. trozidio conheça meus livros

Escritor e filósofo Alemão, a quem muito admiro 1. Para ver muita coisa é preciso despregar os olhos de si mesmo. 2. Nada neste mundo consome mais rapidamente o homem que a paixão pelo ressentimento. 3. Nunca é alto o preço a pagar pelo privilégio de pertencer a si mesmo. 4. Aquele que tem um forte por quê viver, suporta, praticamente, qualquer como. 5. O inimigo mais perigoso que você poderá encontrar será sempre você mesmo. 6. Não é a intensidade dos sentimentos elevados que faz os homens superiores, mas a sua duração. 7.Tudo evolui; não há realidades eternas: tal como não há verdades absolutas. 8. Aquilo que se faz por amor está sempre além do bem e do mal. 9. Você vive hoje uma vida que gostaria de viver por toda a eternidade? 10. Quanto mais nos elevamos, menores parecemos aos olhos daqueles que não sabem voar. 11. Não vos aconselho o trabalho, mas a luta. Não vos aconselho a paz, mas a vitória! Seja o vosso trabalho uma luta! Seja vossa paz uma vitória! 12. Ninguém pode construir...

A preocupação com a opinião alheia muitas vezes surge da necessidade de sermos valorizados por essa pessoa.  A frustração que sentimos ao não conseguirmos essa validação externa é um reflexo dessa busca. Não esqueça: mais importante do que a opinião de qualquer pessoa, é aquilo que realmente você é com você mesmo. m. trozidio conheça meus livros

A superficialidade e o individualismo característicos da nossa era têm levado a uma crise de valores. A busca por chamar a atenção e de uma imagem cada vez mais falsa, se tornam mais e mais comuns.  Essa busca desenfreada por atenção está obscurecendo a importância de cultivar a verdadeira natureza e desenvolver uma vida interior rica, se afastando rapidamente de quem realmente somos. m. trozidio conheça meus livros

Nunca tente explicar alguma coisa para um fanático, político ou religioso. Suas crenças não são baseadas em evidências, mas sim, em uma profunda necessidade de acreditar fervorosamente em alguma coisa. m. trozidio conheça meus livros

  “Tive vergonha de mim mesmo quando percebi que a vida é um baile de máscaras e participei com o meu rosto verdadeiro” Bom, acredito que esse pensamento dispensa qualquer comentário… (Kafka, escritor e filósofo, escreveu dentre tantos, "A Metamorfose") m. trozidio conheça meus livros

Se observarmos a sabedoria da Natureza, veremos que nenhuma árvore dá frutos o ano inteiro. Nenhuma planta floresce em todas as estações. Acredito que tudo isso nos mostra que há momentos para trabalhar e se esforçar, mas também há momentos de pausa e descanso e, no nosso caso (humanos), preciosos momentos de reflexão. Dê-se um tempo, para você e sua família. m. trozidio conheça meus livros

Não somos nós que nos ofendemos quando alguém nos agride com palavras. É o nosso ego que reage à crítica.  Quanto mais forte o ego, mais vulneráveis nos tornamos às opiniões alheias, pois ele se alimenta da validação externa.  Ao cultivar a independência emocional, libertamo-nos do sofrimento causado pelas críticas e julgamentos alheios.  Precisamos aprender a viver a nossa própria vida. m. trozidio conheça meus livros

Insistir muito em algo que nunca dá certo é como calçar um sapato que não serve em meus pés. Machuca, causa bolhas, às vezes até sangra. Aí você percebe que o melhor é ficar descalço, e deixar livre os pés. Devemos tomar cuidado com a "determinação", pois, às vezes, você não determinado, é "teimoso". Às vezes, na vida, você tem que esquecer aquilo que você tanto persegue, que tanto deseja, para começar a entender o que você realmente precisa fazer. Às vezes, é melhor deixar a vida um pouco mais livre, o coração mais solto, principalmente não tentando carregar nele quem não cabe mais. m. trozidio conheça meus livros

Aqueles que verdadeiramente conseguiram aprender alguma coisa, se sentem felizes quando alguém nota algo errado e os corrige. Já os orgulhosos, aqueles que “sabem tudo”, mesmo reconhecendo que erraram, ficam nervosos quando alguém os corrige. Recebo diariamente muitos comentários sobre estes posts, alguns deles, às vezes, discordando do que penso. Todos vocês são muito bem-vindos. Saibam que vocês me ajudam a continuar aprendendo. Peço desculpas quando demoro um pouco para responder, mas sempre respondo a todos. m. trozidio conheça meus livros

Nada supera o poder de uma consciência limpa. Às vezes achamos que agir corretamente não faz a diferença, pois há muita gente errada aparentemente se dando bem. Pura ilusão! Você pode não perceber, mas ser justo te blinda, te livra, te salva. Lembre-se: a consciência limpa é um dos maiores e melhores confortos que você pode ter em sua vida. m. trozidio conheça meus livros

Demorei a perceber, mas a felicidade não se resume à conquista de bens materiais. Sonhar e ter objetivos é fundamental, mas é preciso entender que a verdadeira felicidade transcende o material. Acreditava que uma vida confortável me traria plena satisfação, mas a experiência me mostrou o contrário. A felicidade genuína reside em um lugar mais simples e profundo. O desapego, para mim, significa ter uma relação mais consciente com meus desejos. Muitas vezes, o sofrimento surge da intensa busca por algo específico.  O apego excessivo aos meus objetivos me causava dor e, paradoxalmente, dificultava a realização deles. Nesse estado de sofrimento, minha vibração se torna oposta ao que desejo, afastando-o ainda mais. A determinação, quando excessiva, pode se tornar o meu principal obstáculo, pois força a minha natureza. Os grandes mestres nos ensinam a ter desejos, mas com desapego ao resultado. Ao liberar o apego, abro espaço para que as coisas fluam naturalmente. m. trozidio conheça meu...

A Lua não é apenas um satélite natural, mas sim um elemento essencial para a estabilidade climática e a possibilidade de existência de vida no nosso planeta. No começo, a Terra sofria constantes impactos de asteroides e tinha um eixo de rotação instável, o que provocava mudanças climáticas extremas. A colisão com um grande asteroide acabou originando a Lua, que, devido à sua massa e proximidade, estabilizou o eixo terrestre, permitindo a existência de um clima mais ameno e propício ao desenvolvimento da vida. A importância da Lua para a vida na Terra e a necessidade de reconhecer a existência de uma força superior responsável pela criação e manutenção do universo é essencial. A Lua é a proteção divina e a interconexão entre todos os seres vivos. A formação da Lua foi um evento crucial para a existência da vida na Terra, o que possibilitou uma inteligência e um propósito que transcendem a compreensão humana. m. trozidio conheça meus livros

A paciência é um dom ou uma conquista?  À primeira vista, pode parecer que seja um dom, uma característica inata de algumas pessoas. No entanto, uma análise mais profunda revela que a paciência está mais ligada à nossa consciência e ao nosso estado mental do que a qualquer predisposição genética. Por que algumas pessoas conseguem manter a calma em situações desafiadoras, enquanto outras reagem com impaciência?  A resposta está em nossa percepção da realidade. Cada um de nós possui uma lente psicológica única, que filtra e interpreta as experiências do mundo ao nosso redor.  Quando estamos em harmonia conosco mesmos, essa lente nos permite transformar situações negativas em oportunidades de aprendizado e crescimento. Perder a paciência nada mais é do que permitir que nossas emoções negativas alterem nosso julgamento.  Ao invés de reagir impulsivamente, podemos escolher observar a situação com clareza e responder de forma mais consciente. É como se tivéssemos o poder d...

Nosso cérebro, resultado de milhões de anos de evolução, é como uma cebola: camadas mais recentes se sobrepõem a estruturas mais primitivas.  Essas camadas mais antigas, formadas em um período em que a sobrevivência dependia da busca incessante por alimento, ainda influenciam profundamente nossos comportamentos alimentares. Na pré-história, a preocupação com a alimentação era central. A escassez de recursos e a constante ameaça de predadores faziam com que nossos ancestrais comessem tudo o que encontravam quando a oportunidade surgia, armazenando energia para enfrentar períodos de escassez. Hoje, embora a abundância de alimentos seja uma realidade para muitos, esses padrões ancestrais persistem em nosso cérebro. Em momentos de estresse, emoção ou medo, as regiões mais primitivas se ativam, desencadeando comportamentos alimentares impulsivos e a busca por alimentos altamente calóricos. Em vez de nos culparmos por esses comportamentos, é importante reconhecer que eles são fruto da no...

Se a riqueza fosse garantia de felicidade, não haveria pessoas ricas deprimidas ou que cometessem suicídio. No entanto, estudos demonstram que a correlação entre riqueza e felicidade não é tão direta quanto se imagina. Na verdade, a relação pode ser inversa. Diversas pesquisas indicam que, muitas vezes, a busca incansável por bens materiais pode levar à insatisfação e ao vazio existencial. A felicidade, por outro lado, parece estar mais ligada a fatores como relacionamentos interpessoais, realização pessoal e bem-estar emocional. De acordo com diversas filosofias e religiões, o ser humano é parte de um todo maior e busca por uma conexão profunda consigo mesmo. Quando nos conectamos com nossos valores e propósitos mais profundos, experimentamos um senso de paz e plenitude que transcende as circunstâncias materiais. Portanto, a verdadeira felicidade é um estado interior, independente de bens materiais. Ao cultivarmos a gratidão, a compaixão e a busca por significado, podemos encontrar a ...

Acredito que, na maioria das vezes, o que chamamos de “problema” é, na verdade, um sintoma da falta de um propósito maior de vida. A ausência de uma meta maior cria um vazio em nossa mente, que naturalmente buscamos preencher com questões triviais.  Assim, coisas sem importância nos desestabilizam, pois não temos um objetivo mais significativo para nos ocupar. No entanto, ao invés de nos concentrarmos em solucionar cada pequeno problema, talvez devêssemos buscar um propósito que nos motive e nos dê direção.  Ao encontrar uma missão pessoal, os desafios da vida passam a ser vistos como oportunidades de crescimento, e não como obstáculos insuperáveis.  A solução para muitos dos meus problemas pode estar em encontrar um propósito maior para minha vida. m. trozidio conheça meus livros

Percebo que muitas pessoas não realizam aquilo que precisam ou desejam porque os resultados não são imediatos.  Abrir mão de um prato saboroso ou praticar exercícios físicos hoje não resultará em perda de peso durante a noite ou no dia seguinte.  A perda de peso pode levar de um a três meses. Acredito que, na verdade, essas pessoas buscam resultados rápidos e, de preferência, sem esforço.  Ah, eu também gostaria muito disso!  Mas aprendi desde a infância que a vida exige sacrifícios.  Para manter minhas economias em ordem, preciso me controlar e evitar gastos desnecessários.  Para manter a forma física, preciso malhar, suar e lidar com a dor muscular. Preciso resistir às tentações que prejudicam minha saúde.  Infelizmente, nada disso acontece da noite para o dia. Além do esforço, é preciso ter paciência e não esperar resultados imediatos. m. trozidio conheça meus livros

Durante esta madrugada, tentei – literalmente – “abraçar” minha insônia, buscando um pouco de conforto.  Lembrei-me de Alan Watts e sua maravilhosa filosofia da insegurança, e pensamentos começaram a surgir em minha mente. O que dá graça e beleza à vida é exatamente o fato de não sabermos o que vai acontecer.  Essa dúvida constante, essa infinidade de possibilidades, é o tempero das nossas emoções e o que nos faz sentir vivos e atuantes. Tudo, absolutamente tudo pode mudar de um momento para o outro. Adormeço à noite sem saber se vou acordar no dia seguinte. Posso acordar mais pobre ou mais rico, com os seis números da megasena na cabeça. Posso acordar doente ou bem-disposto, com a saúde em seu melhor momento. Posso acordar empregado ou desempregado. Posso acordar feliz ou triste por razões que desconheço completamente. Tudo, absolutamente tudo pode acontecer, tanto do lado ruim quanto do lado bom, e é essa incerteza total que nos permite saborear as emoções daquilo que chamam...

A madrugada se tornava cada vez mais fria, mesmo sendo verão.  Minha dança inquieta na cama, virando de um lado para o outro, parecia um loop infinito.  Minha mente, uma máquina medieval de tortura, martelava pensamentos de ansiedade, angústia e dor.  Acordar assim, mal e deprimido, parece a consequência inevitável de tudo isso. Com a consciência ainda à tona, buscando ar antes de afundar no desespero, me questiono:  — Será possível melhorar essa relação comigo mesmo?  Não quero culpar Deus ou o mundo. Quero assumir o controle e começar a resolver minha vida.  Neste momento delicado, percebo que o melhor a fazer é me acolher, me amar e seguir em frente... m. trozidio conheça meus livros

Em um mundo cada vez mais acelerado e com excesso de informação, encontrar a felicidade é um grande desafio.  Para isso, devemos procurar as ferramentas certas para navegarmos por essa jornada.  Através de reflexões do autoconhecimento, da superação de desafios e da busca por um propósito maior de vida, somos convidados a construir uma versão mais autêntica e realizada de nós mesmos.  Temos que transformar nossos pensamentos e ações em um estilo de vida mais leve, equilibrado, sempre fluindo com a própria existência. m. trozidio conheça meus livros

Depois de décadas de estudos, descobriu que a raiz de meu sofrimento é o apego. Percebi que se apegava demais a coisas, pessoas e situações, e que essa fixação me impedia de viver plenamente. Em vez de aproveitar o presente, eu passava a maior parte do tempo desejando o que não tinha e me lamentando pelo que faltava.  Essa busca incessante por mais e mais me levava a um estado constante de insatisfação e sofrimento. O desapego, não significa renunciar à vida, mas sim aceitar as coisas como elas são.  Ao invés de lutar contra a impermanência das coisas, aprendi a fluir com a vida e a apreciar cada momento. A conclusão é simples: a vida é para ser vivida. Ao se livrar dos apegos e julgamentos, encontrei a paz interior e a verdadeira felicidade. m. trozidio conheça meus livros

Essa noite, tive um sonho peculiar.  Descobri um segredo tão profundo que me deixou perplexo.  Enquanto me encontrava à beira da morte, em transição para outro plano, vi com clareza que toda a minha vida terrena era uma ilusão elaborada, um teatro grandioso.  Ao despertar, um sorriso irônico se espalhou por meus lábios.  Tinha desvendado um enigma que, talvez, devesse permanecer oculto. m. trozidio conheça meus livros

Um dia, enquanto me lamentava pelas dificuldades que enfrentava, resolvi buscar conforto em uma livraria. Foi então que me deparei com uma frase que me tocou profundamente: “O caminho que é fácil muitas vezes não atravessa montanhas. Às vezes não vai para lugar nenhum.” Aquela frase ecoou em minha mente, como se fosse a resposta perfeita para minhas queixas.  A frase me fez perceber que os desafios são parte integrante da jornada e que os caminhos mais fáceis nem sempre nos levam aos lugares que mais desejamos. m. trozidio c onheça meus livros

Parece que tudo o que verdadeiramente vale a pena na vida só se conquista quando superamos os sentimentos negativos associados a ele. Cada vez que tentei fugir do sofrimento, cada vez que busquei evitá-lo, a situação se complicava ainda mais. A tentativa de escapar da dor, paradoxalmente, a intensificava. Compreendi que negar o fracasso, por exemplo, era uma forma indireta de fracassar ainda mais. Ao tentar evitar qualquer dificuldade, eu as tornava ainda maiores. Todo esforço para fugir do sofrimento acabava por alimentá-lo, criando um ciclo vicioso. Aprendi, então, que a melhor forma de lidar com as adversidades é enfrentá-las de frente, buscando sempre o melhor caminho para superar os obstáculos e não fugindo delas. m. trozidio c onheça meus livros

A diferença entre aqueles que conquistam e os que apenas “empurram a vida com a barriga”, está em momentos cruciais. É nesse instante, entre a comodidade da cama e a decisão de se levantar, que se define o sucesso. Comecei a aplicar essa ideia em pequenas ações do dia a dia. Por exemplo, em vez de adiar uma tarefa importante, estabeleci um cronograma e me forcei a cumpri-lo. Aos poucos, conforme as primeiras vitórias surgiam, como concluir um projeto ou aprender uma nova habilidade, fui aumentando a complexidade dos meus desafios. Hoje, consigo escolher os hábitos que quero cultivar, como praticar exercícios regularmente, ler mais, trabalhar em horários fixos e aqueles que preciso eliminar, como redes sociais, TV e outras distrações que sabemos não levar a lugar nenhum.  O que começou como um simples exercício se transformou em uma estratégia fundamental para minha vida. m. trozidio c onheça meus livros

Muitas pessoas têm grande dificuldade em aceitar sua responsabilidade pela própria vida.  Naturalmente, culpar os outros por nossa situação é confortável.  No entanto, esse hábito pode nos cegar para as formas como criamos nossas próprias dificuldades.  Somente ao aceitarmos a responsabilidade por nossas escolhas passadas poderemos construir um futuro melhor. m. trozidio conheça meus livros

Pensando bem, a raiva só nos trás problemas. Quando nos expressamos com raiva, isso SEMPRE termina dando errado e nos provocando um profundo arrependimento. A raiva nos faz agir, falar, fazer coisas sem pensar. Assim, aprendi que quando tenho esse sentimento, não faço e não falo absolutamente nada, até sentir que tenho o controle novamente. m. trozidio conheça meus livros