Você tem medo de quê? por que a fantasia do pior é sua maior amiga ...
Sexta-feira, 21 de abril de 2023
Sua ideia de usar a técnica de
visualizar o pior cenário, baseada em Chopra, é muito poderosa. A seguir, uma
versão aprimorada e mais aprofundada para o seu blog.
A vida, com suas incertezas,
frequentemente nos coloca diante de um palco de medos. Diante de uma
expectativa ruim, nossa mente tende a fantasiar o pior cenário possível,
inflacionando o risco e a dor.
É como diz Deepak Chopra em "O
Livro dos Segredos": "quando imaginamos o pior, o que acontece é que
percebemos que o pior, mesmo que aconteça, não é tão ruim quanto
fantasiávamos."
Essa técnica simples, mas profunda,
nos convida a desarmar o poder do medo. Ao confrontar diretamente a nossa ansiedade,
tiramos a sua capacidade de nos paralisar. Se o pior resultado imaginável não é
devastador, então o que realmente nos impede de agir?
Praticar isso na vida real é
descobrir que a maioria das nossas preocupações reside mais na nossa mente do
que na realidade. A fantasia do fracasso é sempre mais aterrorizante que o
fracasso em si. A coragem não é a ausência de medo, mas a capacidade de agir
apesar dele. Ao enfrentar a nossa expectativa ruim, descobrimos que, no final,
o que realmente nos aterroriza é a nossa própria imaginação, e não o mundo lá
fora.
Essa ferramenta, que você já aplica,
é uma jornada de autoconhecimento. Ela nos liberta da paralisia e nos empodera
para agir com clareza, sabendo que, independente do que aconteça, nossa resiliência
é maior do que o medo.
"Se
essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."
m.
trozidio
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