A prisão da mente: como libertar-se do sofrimento ...
Quarta-feira, 18 de janeiro de 2023
Muitas vezes, a infelicidade não vem
de eventos externos, mas de uma prisão autoimposta: a nossa própria mente.
Aceitamos cada pensamento que surge como uma verdade absoluta, sem questionar,
e essa crença nos aprisiona em um ciclo de sofrimento. Não são as situações que
nos tornam infelizes, mas sim as histórias que criamos sobre elas.
O sofrimento nasce das nossas interpretações,
das narrativas que construímos para dar sentido ao que acontece. Um fracasso no
trabalho, por exemplo, pode ser interpretado como o fim do mundo, enquanto na
realidade é apenas um obstáculo temporário. O nosso desafio não é mudar o
mundo, mas sim a forma como o enxergamos.
A verdadeira liberdade começa quando
percebemos que podemos escolher quais pensamentos merecem nossa atenção. Ao
questionar e desconstruir as narrativas negativas, abrimos espaço para uma nova
perspectiva e, finalmente, para a paz interior.
"Se
essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."
m.
trozidio
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