Verdades que doem ouvir...

É fascinante como a mente humana é capaz de construir defesas complexas para nos proteger da dor. Uma das mais potentes é a nossa habilidade de nos auto enganarmos, uma espécie de superpoder da negação.

Para evitar o sofrimento, criamos narrativas internas que distorcem a realidade. Isso acontece em diversas áreas da vida, mas é particularmente visível na forma como encaramos nossa própria imagem.

Ao olhar para o espelho, muitos de nós vemos uma versão idealizada, não a realidade. Filtramos as imperfeições, ignoramos o que nos incomoda e focamos apenas nos pontos que nos agradam. Essa é uma forma de autoproteção.

A imagem refletida é o campo de batalha entre o que somos e o que gostaríamos de ser. Para fugir da insatisfação com nossa aparência, nosso cérebro projeta uma ilusão, nos convencendo de que a realidade não é tão dura assim.

Esse autoengano nos dá um alívio temporário. No entanto, ele também nos impede de lidar com as verdadeiras questões que causam nossa insegurança. É um escudo que, apesar de proteger, nos isola de uma aceitação mais profunda e de um crescimento genuíno.

Reconhecer a nossa capacidade de nos enganar é o primeiro passo para uma jornada de autoaceitação mais honesta e libertadora.

Este, pode ser o primeiro passo rumo a uma consciência maior.

 

"Se essa mensagem tocou você, compartilhe com quem pode estar precisando."

m. trozidio

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